kisah hidup jija sakura

batuk&selsema

2012-01-27T15:54:00.000+08:00

lama tak update cerita...hhmmm...actually sebenarnya kami anak beranak tak brp sihat...kena batuk dan selsema...aku masih batuk lagi..selsema dah hilang..dah seminggu batuk rasanya...khaira pun gitu jugak...kesian dia..batuk berkahak..dah 3 kali p klinik...tapi tak baik2 jugak..doc ckp kena demam virus mmg macam nie...padahal khaira tak demam pun..tapi batuk kahak dia tu susah nak hilang...dalam sehari dua ni nampak dah kurang sikit batuk khaira..tapi suara dia masih serak2 lagi..kesian dia..dah 3 hari tak p sekolah..harap2 hari isnin dia dah sihat macam biasa dan boleh p sekolah...
agaknya musim org batuk kot...en suami pun batuk dan selsema jugak..tapi tak lama...dah makan ubat cpt jer hilangnya...huhuhu...
ptg ni nak p umah mak...esok nak bershopping barang perhiasan untuk buat hantaran adik aku nanti..tu pun dia dah bising bila nak buat gubah...hahahaha...tak sabar nak mengubah..haih...tak tahu la apa idea yg datang nanti...huhuhu...nasib la aloy ek...huhuhu....

khaira mengadu......

2012-01-18T10:25:00.001+08:00

malam tadi sebelum tidur..macam biasa la..anak dara ni akan ajak bersembang dulu...so,layan jer la apa yg disembangkan...aku tanya la hal sekolah dia..tiba2 dia bagi tahu ada kawan kelas dia memukul muka dia...nie perbualan kami malam tadi...

khaira : ada kawan ya pukul muka ya...
ibu : betul ker nie? pukul kat mana?
khaira : betul..dia pukul kat muka ya..masa tu ya tgh jalan2 tengok gambar dalam kelas tiba2 dia datang dia pukul muka ya...
ibu : sakit tak?
khaira : sakit la..
ibu: khaira tak pukul dia balik?ada bagi tahu cikgu?
khaira : ya diam jer..ya tak bagi tahu cikgu pun...
ibu : tentu ada sebab kenapa dia pukul khaira kan?
khaira : tak tahu la..dia tiba2 datang pukul ya...
ibu : (dalam hati dah nangis sebab kesian anak aku kena pukul...) dalam kelas khaira ada tak budak jahat?
khaira : tak de pun..semua baik..cikgu baik..tak garang pun..
ibu : atia tu budak jahat?
khaira : dia bukan budak jahat tapi dia budak tak baik...
ibu : (dalam hati ketawa sekejap..) atia tu budak yang mana?
khaira : dia pakai tudung merah...
ibu : lain kali khaira bagi tahu la cikgu kalau ada budak pukul ya ker..buli ya ker..khaira kat umah pot pet..banyak cakap...jangan diam jer kat sekolah...nanti orang buli khaira tau...
khaira : ibu dulu masa sekolah macam mana? ada kawan pukul ibu tak?
ibu : tak de..sebab ibu berani...ibu selalu bercakap dgn kawan2..ibu ramai kawan..bla2...bla2...
khaira : (tgk riak muka dia bersungguh dgr aku bercerita masa sekolah dulu...hehehe...)siapa nama kawan2 ibu?
ibu : wani, insyirah, ayu,alia dan tak ingat la lagi... (kelentung jer aku nie....mana ingat nama kawan sekolah tadika dulu...hehehe...)

akhirnya khaira lena dalam pukul 9.30 malam...ayahnya keje malam tadi...nak ayah jugak la masa nak tido tu..dalam dia lena tu hati aku sayu tgk wajahnya.....letih agaknya..seperti biasa ku cium dahinya dan membaca beberapa surah dan ku tiup ke ubun2nya..semoga dia tido lena dan menjadi anak yg solehah..

malam tu jugak aku msg abg bg tahu khaira kena pukul dan bg tahu kakak ku yong..sebab hanis dulu pun pernah kena pukul jugak..kawan dia tarik rambut dia dikelas..kakak ku nasihat supaya bg tahu cikgu supaya cikgu dapat buat pemerhatian...

pagi tadi,aku pun bg tahu la cikgu liza.bercerita kata khaira kena pukul dgn kawannya bernama atia...huhuhu...cikgu liza memang tahu dah hal itu pun..memanng cikgu liza pernah nampak...cikgu liza kata khaira dan atia memang tak boleh duduk dekat dalam kelas..suka bergaduh jugak...cikgu liza kata atia tu budaknya besar dari khaira...bajunya pun saiz xl..aku tanya la kenapa depe bergaduh..cikgu liza kata kadang2 khaira nak pinjam gunting tapi atia tu tak bagi...tapi si khaira nie nak jugak tu yang jadi bergaduh bertampar...haa...terkejut aku dgrnya....ish2..khaira2..dia pun sama 2x5...aku bertnya lagi..khaira nie garang tak kat sekolah?cikgu liza kata kadang2 boleh tahan jugak..sebab dia nak jugak apa yang dia nak...hmm....memang pun, itu kdg2 perangai dia..so,cikgu liza kata tadi,cikgu2 dah tahu mereka ni tak boleh berdekat..maka cikgu dah asingkan tempat duduk mereka..huhuhuhu...tak apa lah...aku tak la risau sangat dah bila cikgu dah tahu hal sebenar...aku lega...lagi pun biasa lah dah budak2..cikgu liza pun bg tahu tak payah risau sgt..budak2 memang macam tu..suka berebut barang...huhuhu....

ini lah lumrah kalau dah anak bersekolah..perkara ini lah yang paling aku risau...aku harap khaira menjadi budak yang baik..bukan budak yang suka cari gaduh..huhuhu...tak sangka leh jadi macam nie...khaira2.....

mujur rumah dekat....

2012-01-17T09:09:00.000+08:00

pagi tadi aku dan khaira dah siap awal..tup2 bila nak kuar rumah kunci rumah pulak tertinggal dalam kereta...yang si ayahnya dah kunci pintu grill..macam mana nak keluar rumah nie???adoiii...nie gara2 terlupa nak bawa masuk kunci rumah kedalam rumah la petang smlm...so,cepat2 tel ayahnya...ayahnya otw tgh punch card...mujur rumah dekat ayahnya akan patah balik nak buka pintu sebab kami dah terkurung dalam rumah...hihihi....dari tempat kerja kerumah pun hanya 8 minit dah sampai...so,tak de la lama menunggu sangat...ni first time jadi macam nie...tak pasal2 aku punch card kol 8.20 pagi tadi...hehehe...sebenarnya boleh jer ikut pintu blkg...tapi aku malas nak berjalan jauh patah balik kedepan..khaira ada bg idea tu tadi.tapi aku jer malas..so,tunggu jer la ayahnya balik...sementara menunggu ayahnya balik khaira membaca puzzle abc dia....sejuk hati ibu bila tgk khaira makin bijak..
khaira pagi ni mood berkobar2 nak g sekolah tiba2 jadi macam ni pulak dah lambat masuk kelas...tadi masa hantar dia kawan2nya tgh beratur panjang di luar kelas..maybe nak buat aktiviti luar kot...nasib la khaira ok jer..cikgu ummi dia pun sambut baik kedatangan khaira...huhuhu....bersyukur rumah dekat dgn tempat kerja....alhmadulillah....

jeng2....jeng2...

2012-01-16T10:42:00.001+08:00

meh nak bg tau kot ada sesiapa nak tau jantina baby dalam perut saya ini...hehehee...seperti yg ditunggu hari sabtu kelmarin pergi la check up..Dr Minmin pun bg tau la jantina baby kami..baby saya insyaallah adalah baby girl...alhamdulillah...kami terima dgn hati yg terbuka..baby pun sihat nampaknya...dari pemerhatian aku adik khaira yg ini lasak orgnya..sebab dia suka menendang...huhuhu....ku doakan semoga anak yang berada dalam kandunganku ini sentiasa sihat dan lahir menjadi anak yg solehah....semoga menjadi anak yg lemah lembut,rajin menolong,hormat org tua,penyayang dan menjadi anak yang taat pada kedua ibu bapa...amin...

khaira sangat seronok dapat tahu adiknya girl...bila aku bg tau dia bakal mendapat adik perempuan terus dia cakap "nanti boleh lah ibu bagi semua baju ya dulu"...alhamdulillah...kami senyum gembira dgr kata2 dia...alahai khaira...dah matang dah dia...aku gembira kerana khaira dah boleh menjdai seorang kakak yg baik dan penyayang....huhuhuhu....
dah ada nama untuk baby girl ini...tapi kami simpan dulu menjadi rahsia...baby dah keluar nanti baru kami bg tahu yea....hmm...tak sabar nak masuk 7 bulan..nanti boleh buat persiapan untuk baby ini...:)sekarang ni saya 24 minggu...:) jom tgk gambar khaira pada hari sabtu yg lepas...masa nie suruh dia possing sblm nak p checkup..hehehe...

tak sabar tunggu esok..surprise!!!

2012-01-13T17:00:00.000+08:00

esok nak p check up kat pantai dgn dr minmin...kandunganku hampir 6 bulan dah..so,esok nak tgk jantina baby...bulan lepas dah tnya doctor tapi doc tak bg keputusan yg tepat..sebab doc ckp tak jelas lagi..harap esok p check up dapat tahu jantina baby...tak menaruh harapan yg tinggi untuk dapat baby boy..sebab takut kecewa...huhuhu..yang penting baby sihat..kalau dapat girl alhamdulillah...happy jugak sebab ada dua orang anak dara yg dapat membantu aku nanti bila dah besar...harapan kalau girl biar lah dia rajin macam kakaknya khaira...huhuhuhu..kalau dapat boy...tentu lah ayahnya paling happy sekali...apa pun kami terima dgn hati yg terbuka Allah nak beri jantina apa...kuasa Allah tiada mampu untuk kita menolaknya...
tak sabar nak tahu jantina sebab nak buat preparation nanti senang....huhuhu...nak beli pink color or blue color.....

notadikepalaku:tak sabar balik umah mak esok..kalau dapat tahu jantina baby mak org pertama nak di bg tahu..rindu masakan mak kat kg..rindu jugak kat khaira sekarang nie..dia makin matang...

apa cerita cikgu??

2012-01-12T16:18:00.001+08:00

lama tak update blog pasal citer khaira kat sekolah....huhuhu..lately ni aku sibuk sebab aku jaga exam dan student sibuk pulangkan komponen..nak update blog pun tak aman...huhuhu..
dah 6 hari khaira ke sekolah...khaira tak menangis pun bila kesekolah..cuma...masalah dia adalah susah nak bangun pagi..itu jer...sekarang ni kena kejutkan dia..kalau tak kejutkan dia mmg boleh tido sampai pukul 8 pagi.huhuhu...selalunya khaira tido pukul 10.30 mlm..walaupun ajak masuk bilik pukul 9.50 mlm tapi dia still tido dalam kol 10.30 macam tu..macam2 drama la sblm nak bg dia lena..ajak sembang,lepak,baca buku cerita dan macam2 la..yg pasti mesti nak ayah baring sekali...hehehehe......
masa nak bangun tu mood mmg masam jer..tapi bila dah mandi pakai baju dan tudung dia ok..masuk kereta,turun kereta semua sendiri..masuk kelas pun ok...alhamdulillah tak byk ragam..
bila tnya seronok sekolah tak?dia akan jawab seronok..nama kawan baru tahu 2 org jer..namanya yana dan wafi..yg lain2 tu dia gelar kakak dan abg..huhuhu...apa2 la khaira oi...hehehe...
pagi tadi masa sampai cikgu ummi dan cikgu liza sambut khaira..panggil nama khaira..."dah sampai pun budak yg pandai ni tapi romantik..."terus aku terkejut kejap..huhuhu..cikgu liza dan ummi bercerita la pasal khaira ni dikelas...khaira ni budaknya pandai..semua tahu kalau ditanya cuma dia slow lemah lembut...mewarna penuh sopan dan kalau buat kerja dia last sekali siap...huhuhu...alahai khaira...tak sangka dia leh jadi lemah lembut dan slow gitu...hhmmm...adakah sebab aku nasihat kat dia buat kerja slow2 yg penting cantik?hari tu aku pesan kat dia jangan meniru kawan..tanya cikgu kalau tak faham,jangan warna laju2 nanti tak cantik...buat elok2...adakah sebab itu khaira ni slow tapi hasilnya baik?hehehehe....
tak apa la...bg aku,aku dah gembira sebab cikgunya cakap khaira ni pandai menjawab apa semua cikgu di tanya walaupun dia romantik..may be dia pemalu lagi kot...huhuhu...
memang setiap hari hati ni risau dan asyik terpikirkan dia macam mana sikapnya di sekolah...alahai baru anak tadika...belum lagi sekolah rendah,menengah dan universiti...itu lah aku...ish2 banyak fikir...smlm tnya ayahnya macam mana perasaan ayah kalau khaira di tadika...ayahnya jawab rileks jer..tak de apa2...yg aku ni mengadu macam2 kata risau,sedih dan macam2...hahaha....
tak de gambar terbaru khaira pakai tudung berawning...huhuhu...nanti kita uplaod..dia nampak comel pakai tudung ada awning lagi..huhu....

first day khaira di tadika..

2012-01-05T16:21:00.001+08:00

smlm hari pertama dia ditadika...pagi smlm dia bangun pukul 7.05 pagi...tak payah dikejutkan dia sendiri bangun..dgr2 dia dah menjerit "ya dah bangun..ya nak p sekolah...masa tu aku kat toilet belakang yang si ayah mendengar khaira menjerit bg tahu begitu sbb ayahnya mandi dibilik air depan...alahai khaira...tak sangka dia boleh bangun sendiri..memang berdebar pagi smlm takut dia malas bangun atau tak nak p tadika...huhuhu..
lps mandikan dia,siap2 kan dia terus lah hantar ke tadika...itu pun dia bising lambat sebab tunggu ayahnya punch card dulu ke office.
kami naik kereta asing2 masa hantar khaira..sbb ayahnya akan masuk office balik lps tu.masa sampai ke tadika tu dah nak dekat pukul 7.50 pagi..khaira sampai budak dah ramai..cikgu sambut baik kedatangan khaira..pengetuanya pun dah kenal khaira..so senang nak panggil nama dia..huhuhu...so,kami tunggu dalam 20 minit jer..tgk khaira tak nangis dan boleh duduk dgn kawan2 dlm kelas tu...khaira pun bila dah duduk dan dia tgk ada beberapa org kuarkan pensil box,warna dan buku dia pun keluarkan jugak pensel box dan color dia..huhuhu...so, dalam 20 minit tu tgk cikgunya ajar apa..first day tu cikgu ajar tentang warna dan bg tanah liat sikit sorang kat bebudak nie...aku dapat tgk la khaira menjawab soalan cikgu tentang warna...comel jer khaira menjawab dgn betul..confident jer dia...terharu pulak aku tgk dia masa tu...hmmm....nampak dia bersemangat...
malas nak tunggu lama...lagi pun dia ok..hati aku pun sayu tgk dia kat tadika tu...ntah la,rasa sayu jer hati tgk dia bersemangat nak ke tadika..baru nak masuk 4 tahun dia dah bertadika..aku dulu-dulu 5 tahun baru masuk tadika..huhuhu...tak apa lah..yang penting dia minat nak ke sekolah..aku pun tak nak push dia sangat...yang penting sentiasa mendoakan yg terbaik untuknya...
minggu pertama khaira balik pukul 11 pagi..minggu depan hingga hujung bulan nie dia balik pukul 11.30 pagi..awal bulan februari baru dia balik pukul 12 tgh hari...nasib la tempat kerja aku nie flexsible..leh kuar masuk..so,boleh la amik dia nanti...setiap hari berdebar rasa hati tgk ragam khaira ke sekolah...harap2 dia tak banyak ragam nanti...jom kita layan gambar pulak...

possing dulu dgn ayah sebelum g tadika..

suasana dlm kelas...khaira yg tgh pegang pensel box pooh tu..kelas ni campur dgn umur 5 dan 4 tahun buat sementara waktu..

my sweetheart...

ternganga dia dgr cikgu cakap apa ntah..

cikgu ajar uli tanah liat..khaira excited gak..sebab dia dah biasa main play doh kat rumah..

tadika khaira...

oh berdebarnya hati...

2012-01-03T15:36:00.000+08:00

esok khaira akan masuk ke tadika..berdebarnya hati aku...macam mana la agaknya ragam dia pagi esok..nangis ke dia?hehehe...hmm..macam2 aku fikir...kalau ditanya dia semangat dia mmg berkobar2..tapi aku risau kot pagi esok bila dah sampai tadika dia tak mahu masuk kelas ker apa ker...ish...risau aku..aduhai khaira ku sayang...esok aku amik cuti sehari..nak hantar dia pada hari pertama di tadika..ayahnya tak amik cuti..cuma masuk lambat keje jer..geram kat ayahnya jugak nie..bukan nak amik cuti sehari support anak tu...tu lah ayahnya..konfiden kata khaira ok..dia budak pandai dan berani..tapi tak per la..aku boleh handle rasanya...harap2 jgn aku nangis sudah...hahahaha....
tak sabar tunggu esok..esok nak amik foto dia dihari pertama dia pergi tadika...mesti dia comel pakai pakaian seragam tadika...alahai...dah besar dah dia...sekejap jer masa berlalu...rasa khaira baru jer saja umur setahun dua..baru rasa menimang dia..masa begitu pantas..esok dia dah melangkah ke tadika....dah besar anak ibu..dah matang dah dia..dan tak lama lagi akan menjadi kakak pulak...ibu bangga mempunyai anak sepertimu sayang...anak yg sangat baik..bijak bercakap,lembut,perihatin,rajin dan penyayang orgnya...semoga dirimu dilindungi oleh Allah S.W.T selalu...sayang sangat kat dia..anak adalah segala-galanya buatku...

ombak rindu...~

2012-01-03T14:04:00.000+08:00

citer filem ombak rindu dah basi dah pun...tapi aku tetap nak update jugak pasal citer nie..aku baru dapat tgk kat astro first pada hari khamis kelmarin...huhuhu...gigih aku suruh en suami beli kat astro first..hmmm...harga dah naik kat astro first nie..rm15 untuk tontonan 24 jam jer...tapi kalau beli kat astro first nie dia akan ulang2 citer tu...suka hati korang la nak tgk brp kali pun....huhuhu...macam aku nie 4 kali tgk citer ombak rindu tu kat astro first..bila ada masa terluang time en hubby ada kerja aku pun dok ulang tgk citer tu....huhuhu...berkenan aku tgk muka aaron aziz tu...hariz oh hariz....hahahaha...sampai en suami jeles kat aku sbb aku syok kat hariz tu..hahahah....komen aku untuk citer ni so far best la jugak..tapi aku suka lagi kalau baca novel.panjang lagi ceritanya dari filem nie..macam puas membaca...filem nie yg bestnya sbb ada selingan lagu yg menyentuh jiwa..huhuhu...kalau filem nie dipanjangkan macam novel tentu lagi best dan puas tgknya...aku baca novel ombak rindu nie sampai 3-4 kali rasanya..novel yg paling best aku baca...huhuhu...sbb tu aku boleh tgk filem sampai 4 kali..hahahaha....ish2....itu la penangan si pelakon aaron aziz nie..hensem pulak aku nengoknya...huhuhu...apa pun aku bg 4/5 bintang..

tahun baru 2012..

2012-01-03T12:14:00.000+08:00

hari ni melangkah masuk kerja pada tahun baru 2012..hari ni aku sibuk bangat...adeh...nak mencoret pun tak leh lama sgt..ada presentation project Digital 1 dan FYP project...berjalan sana sini aku tgk progress presentation diaorang....apa pun masih belum terlambat aku nak wish selamat tahun baru pada rakan2 sekalian..semoga tahun baru ni kita mempunyai matlamat apa yg ingin dicapai...hehehehe...
nanti kita update byk cerita lagi...adeh masa betul2 mencemburui aku...dan aku rasa sgt sibuk..baby dalam perut nie pun asyik aktif jugak asyik tendang sana sini bila tgk ibunya bergerak aktif jugak..hahaha...

semangatnya dia nak ke tadika..

2011-12-29T10:19:00.000+08:00

ptg smlm walaupun hujan kami tetap g jaya jusco..khaira org paling happy la sebab dia mmg suka jalan..tapi bila dah sampai jj kdg2 tu dia mintak dukung bg alasan letih la apa la..tu yg buat kami geram jer nengok perangainya...hehehe...
tujuan utama nak p jj pun sebab nak buat sticker nama dia kan..so itu la tempat yg dituju..dah tempah sticker nama dia kami teringat pulak nak tempah sticker nama untuk sepupu dia jugak..so buat jugak la..pagi tadi aku gigih g pej pos kat utp ni pos sticker tu...hahahaha....
dah jalan2 kat jj tu dia ternampak la buku...so apa lagi permintaan dia kena la tunaikan...kalau tak dia muncung jer dan tak nak berjalan..tapi kat jj tak byk pilihan buku2 latihan..so,ambil jer buku latihan yg biasa dia buat jer..itu pun jenuh mencari..khaira ni suka belek2 buku..huhuhu...pastu dia nampak pulak warna pensel...ayahnya muka mula dah boring dan macam nak marah bila khaira nak warna..alasan khaira nak warna, dia cakap dia nak warna yg banyak macam kakak.aku tahu dia nak warna yg ada 24,36 batang tu...byk pilihan warna..huhuhu..tapi nasib la khaira ni mahu dimakan pujuk.macam2 alasan aku bg tak boleh pakai warna macam tu...yer la,aku tak nak manjakan dia dgn warna yg begitu byk sekali..lagi pun dia baru nak tadika jer...belum sekolah rendah lagi..itu pun khaira dah demand tak nak pensel warna pendek sbb dia ckp cepat habis...huhuhu.... so,smlm beli pensel warna yg 12 btg saiz panjang..amik brand unicorn jer.murah sikit.tak amik brand faber castle atau steadler sbb kat rumah pun byk brand tu..itu pun en suami muka macam tak puas hati aku p beli jugak...huhuhu....nasib aku kerja ada la duit nak belikan peralatan sekolah dia..huhuhu...tak per yg penting khaira happy sangat malam td..
pagi tadi celik jer mata dia bgn pagi dia request nak bawak beg sekolah baru dan peralatan sekolah dia dan buku smlm yg dibeli..dia cakap nak tunjuk mak..so,aku bg la..tapi untuk sehari jer hari ini..lain kali bawak beg sekolah yg lama..huhuhu...aku tahu mesti khaira nak tunjuk sticker yg dia tampal semalam pd peralatan sekolah dia...khaira2..dia ni suka bercerita tau hal apa2 yg berlaku atau brg yg baru dia beli...budak ni tak leh simpan rahsia....smgt betul dia tadi bila sampai umah mak nya...huhuhu...
itu lah khaira...ibu harap khaira rajin nak ke tadika nanti..rajin belajar macam sekarang jugak...sayang sangat kat dia...

gambar pasport khaira...

2011-12-28T11:33:00.000+08:00

nie gambar pasport khaira untuk dia masuk tadikanya nanti....cikgu tadikanya mintak sekeping gambar pasport..so,ptg smlm lps balik kerja terus bawak dia g kedai gambar kat bandar u..dekat jer dgn rumah...pagi tu dah pesan kat mak dia (pengasuh) suruh siapkan dia cantik2 sebab nak tgkp gambar ptg nanti..nasib hari tak hujan...bila sampai jer rumah maknya tgk2 dia dah siap melawa...maknya cakap khaira dah praktis senyum dgn kakaknya tadi..macam2 gaya senyum dibuatnya..hehehe..

so,ptg smlm gambarnya siap jugak..dalam 10 minit jer tunggu kat kedai..nie la gambar yg tercantik dan ok nampaknya bg aku...hmm...tak sabar tengok dia nak masuk tadika nanti..malam smlm lps makan malam kat kedai kami singgah sakan...beli beg sekolah dia..beg mickey mouse warna pink..murah je..rm15.90..huhuhu..jadi la baru tadika kan..tapi kami tahu kualiti zip pasti tak lama punya..sebab khaira dah pernah beli beg murah macam nie...huhuhu...gaya khaira smlm dia tak cerewet pasal brg2 sekolah dia..apa pun tak kisah...aku yg excited beli brg2 sekolah dia..ayahnya lagi hebat...ayahnya cakap tak payah beli pensil,pemadam,pembaris,warna dan sebagainya..suruh pakai yg mana ada..sebab khaira memang dah ada semua tu..memang banyak peralatan sekolah dia..warna pensel mmg dah ada..tapi panjang dan pendek la..huhuhu...ayahnya suruh dia belajar berjimat...tapi aku nie rasa kesian dan ingin jugak nak bg khaira merasa perasaan benda baru first time nak ke sekolah gigih la aku membeli peralatan sekolah dia..huhuhuhu....malam nie nak g JJ nak tempah sticker nama pulak untuk khaira...nampaknya aku lebih excited dari khaira dan ayahnya...itu lah ibu...huhuhu

berehat dirumah je...

2011-12-27T11:31:00.000+08:00

dah 3 hari bercuti...cuti hari krismas..so kami tak kemana2.dok umah sajer...opss..bukan rumah kami tapi dirumah ibu mertuaku..minggu nie turn balik umah mertua..ptg jumaat tu balikla ke tronoh..pada hari jumaat tu aku hantar khaira kerumah mak aku sebab pengasuhnya mintak cuti sebab bapa mertua dia meninggal dunia..kebetulan hanis ada kat kg so better dia dok umah opah ani sbb ada kawan dgn hanis...ptg tu abah hantar balik kerumah..khaira muncung jer sebab kena balik..nanti dah tak de kawan dah..dia tak nak pergi rumah opah mizannya sebab nanti tak de kawan...huhuhu....

pagi sabtu aku plan nak g JJ.tapi pagi sabtu cuaca mendung hujan hingga pukul 11 pagi..so,mak mertua advise tak payah pergi JJ.pergi esok pagi jer..khaira pun mood malas2 nak mandi sebab cuaca mendung jer...nasib la khaira mahu dipujuk untuk pergi JJ esok saja...hari sabtu ada konsert Maher Zain di stadium perak..masuk free.kerajaan perak sponsor..huhuhu....aku malas nak p pun...sebab keadaan bersesak nanti lagipun tgh mengandung nie..cik abg tentunya pergi..sebab dia ramai kawan dgn krew2 teknikal untuk konsert maher zain tu..jumaat malam sabtu tu pun cik abg dah p tgk rehaersal konsert kat ipoh..dia ada member dgn krew sana..so ada can la dia tgk setup audio konsert tu..balik 3 pagi..geram aku nengoknya...hehehehehe....

pada malam sabtu kami dapat berita kematian bapa mertuaku...dapat panggilan telefon dalam pukul 10 malam macam tu..walaupun mak mertuaku sudah bercerai sejak suamiku berusia 7 tahun lagi tapi kami masih berhubungan lagi dgn arwah..masih menziarahi arwah bila time raya...kebetulan arwah satu kg dgn mak mertuaku..mmg selalu nmpak la arwah kehulu kehilir...kematian arwah mengejutkan kami semua..walaupun sudah lama bukan menjadi ahli keluarga kami tetapi kami tetap sedih dgn pemergian arwah...

hari ahad pulak menziarahi pusara arwah..tak jadi p JJ.suami menghadiri pengebumian arwah...ku tahu jauh disudut hati en suami dia amat menyayangi arwah walaupun mereka telah berpisah hampir 25 tahun...adik ipar pun balik jugak walaupun hatinya tegar untuk balik menjenguk arwah...kenangan lalu biarlah menjadi suatu kenangan...tak dapat ku luahkan disini apa yg terjadi dgn hubungan mereka...terima kasih mak yg sudi meluahkan isi hatinya dan kenangan2 lalu bersama arwah...kita doakan semoga rohnya dicucuri rahmat...

hari isnin melepak kat rumah...makan2 pastu berehat sambil melayan ragam khaira,nurul dan danial...huhuhu....hujung minggu yg banyak dihabiskan aktiviti dgn famili..badan pun tak rasa penat sangat...huhuhu..tapi mood nak keje pulak malas!!!huhuhu....

anniversarry...

2011-12-23T15:51:00.001+08:00

hujung tahun ramai org kawin..dan hujung tahun jugak ramai gak celebrate anniversarry...korang celebrate macam mana ek selain bg hadiah?tahun ni me celebrate bg hadiah dan g bercuti...tapi ptg ni tiba2 bila tgk gambar lama2 selalunya kami celebrate dgn potong kek sekali....hhmm..tiba2 nafsu nak makan kek pulak dtg...hehehehe...rasa nak tempah kek pada member ofis nie..husband dia pandai buat kek..cikgu pastri pusat giat kat seri iskandar nie...

hmmm....nak makan kek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cuti2~pulau pinang~~~~part 2

2011-12-22T10:19:00.000+08:00

hari kedua kami disana,kami plan nak bawa khaira ke taman rama2.sajer bawa dia jalan2 kesana..dia pun suka tgk rama2.

nie mulut asyik ternganga jer tgkp gambar sebab baru lps pakaikan dia lipstik..dia nak makeup bila tgk aku makeup..huhuhu...

bergambar dihadapan butterfly farm..masa nie khaira macam dah start bad mood..dia baru bgn tido.nak tido jugak katanya padahal perjalanan dr hotel ke sini bukan lah jauh sgt pun..rasanya dalam 30 minit ada kot...taman rama2 nie kat teluk bahang..perjalanannya jalan bengkang bengkok..masuk ke taman rama2 nie kena bayar rm18 untuk dewasa kanak2 lupa pulak..sebab khaira tak kena bayar...huhuhu...

dalam taman rama2 nie ada buaian bentuk rama2.so ajak possing jap..tapi tgk la muka khaira macam tak suka tangkap gambar..hehehe...dalam taman rama2 nie sangat cantik...tak macam kat cameron highlands...nmpk berjaga taman nie...byk dekorasi kat dlm taman rama2 nie..

khaira dgn ayah pulak...tgk gaya mukanya macam keletihan...

khaira tangkap rama2.budak nie bukan takut pun..habis dipicit rama2 tu.rama2 sini terlalu banyak dan cantik2.

dah lalui taman rama2 masuk pulak lorong pameran rama2 pulak.dalam nie ada macam2 pameran rama2..sgt cantik dan byk ilmu boleh kita dapat tentang rama2 nie..gambar kat atas tu kami tgh cop gambar rama2 atas pamplet yg depe bg masa masuk entrance tadi..cop la ikut jenis2 rama2..best la macam ada aktiviti untuk kanak2.

nie gambar en suami kat poster rama2..ajak khaira possing kat situ tapi dia tak nak pulak..so ayah ajer la possing...hehehe...

pastu lalu pulak macam gua...kat dalam tu ada pameran tentang serangga.khaira tekan butang lampu untuk tengok serangga kat dalam tu..best jugak kat sini...

rehat kejap...ayah nya jer jalan2 kat dalam tu nak baca tentang rama2.khaira dah penat..ngada2 la tu..amat berpuas hati la dgn taman rama2 nie..berbaloi dgn bayaran rm18.oh yea..lps lalui pameran nie lalu pulak galeri jualan aksesori,baju tshirt,keychain,anak patung dan macam2 la.. tak tangkap gambar pulak..rugi betul la..best tempat galeri jualan depe nie..kami shopping sourvenier keychain dan fridge magnet kat sini..belikan khaira tshirt sehelai dan sticker..aku rembat aksesori rama2..rugi tak rembat tshirt sehelai untuk aku..padahal abg dah bg siap2 duit belanja...huhuhu...lps g taman rama2 kami g pasar chowrasta..tak tangkap gambar jugak..beli jeruk sana...best tgk jeruk2 kat sana..beli pakai timbang..kalau aku tak pregnant dah lama aku rembat rasa macam2 jeruk nie..huhuhu...pastu plan nak makan kat padang kota..khaira mula dah minta dukung...dia cakap dia penat...kesian en suami kena dukung dia..last2 tak jadi makan kat padang kota..en suami tak larat nak dukung dia jalan jauh2...so redah jer makan nasi kandar pokok ketapang...tak berapa sedap sgt...maybe tekak tak brp suka dgn nasi kandar.kamimakan jugak la..mengisi perut tgh lapar...khaira tak nak makan..ayam goreng mamak tak kena tekak dia..huhuhu...so,tanya dia nak makan apa?dia jawab mcD.so,ikut jer la kalau itu dia mahu makan...so,plan pun mmg nak g plaza gurney pun nak shopping..hehehe...tapi tiba2 khaira kata tak nak makan mcD kat plaza gurney..dia cakap dia tak larat nak jalan...adoii...hmm...kita pun risau tgk dia macam letih jer...so beli bungkus jer la mcD kat mana ntah..tapi tepi jalan otw nak balik..ikutkan kata dia..sbb takut dia tak sihat...

ni gambar ptg tu lps dah makan mcD kat hotel..terus dia ceria dan melompat2..bukan nmpk mcmorg sakit pun..suruh tido tak mau tido...so,ayahnya ajak mandi kolam..masa tu dah kol 5 ptg..so mandi la..tapi kejap jer..dia tak nak lama2.ajar berenang takut pulak..apa la khaira nie..last2 ayahnya nya berenang dalam kolam...

lps mandi kolam kami siap2 g gurney plaza..pujuk khaira kita jalan2..ibu nak shopping beli minyak wangi dan handbag..pada mulanya dia marah2 tak nak pegi..statement dia yg tak boleh tahan bila dia cakap "kenapa ibu tak beli minyak wangi masa dulu2..masa ya kat syurga dulu..kenapa sekarang baru nak beli?ya penat la ibu nak jalan2"ish2...pandai betul budak nie menjawab...last2 aku jawab balik...memang la ibu dah beli masa ya kat syurga dulu tapi dah habis sebab ya selalu pakai minyak wangi ibu..hehehe...terus dia diam..dan akhirnya dia mengalah ikut juga kami bershopping...yeaa.....malam tu happy sgt dapat shopping kat gurney plaza..tapi tak leh nak round lama2 sebab khaira buat gaya org letih..huhuhu...dalam beg parkson tu dapat hadiah anniversarry dari en suami...dia belikan minyak wangi girgio amani...sgt suka dan syg sgt kat en suami....terima kasih pada en suami kerana memahami kesukaan isteri..khaira dapat mainan play doh...sebab dia pun nak jugak kejutan katanya...marah2 dia bila aku bg kejutan hadiah anniversary kat en suami pada mlm sblm tu..marah sebab kenapa tak beli dua..knp tak bg kejutan untuk dia jugak...hehehehe....so,malam tu beli la playdoh untuk dia main malam tu di hotel..

possing depan pokok krismas kat hotel...sibuk dia tgk hadiah2 kat bwh pokok krismas tu..hehehe...

picture hari terakhir...masa ni dalam kol 11 pagi..nak check out hotel...

khaira org yg paling sedih hari tu.sebab dia tak nak balik...dia nak tido hotel lagi katanya...maybe dia dah besar dia dah tahu erti percutian tu apa..dia gembira dapat jalan2..ibu dan ayah cuti lama..huhuhu..dan paling penting kami habiskan masa bersama2 untuk tenangkan fikiran dan memberi sepenuh kegembiraan buat anak tersayang...

tu dia beg kami...khaira tukang amik gambar...beg sekolah dia pun kami angkut jugak...hehehe...

selamat tinggal pulau pinang....

dalam perjalanan balik ke ipoh kami singgah bukit merah pulak..sajer nak bawa khaira tgk org utan..dah satu jalan kan..so singgah jer la...khaira excited masa nie nak tgk org utan...

yeay dapat tgk org utan..tunggu turn boat nak pergi pulau org utan..khaira dah kena bayaran...sebab tinggi dia dah lebih 90cm..huhuhu...mahal pulak tu kena bayaran.rm 25 tak silap..dewasa rm rm28.

hari dah nak hujan masa nie...

otw balik dah...kejap jer p tgk org utan tu..dalam 30 minit jer kalau tak silap..naik boat dalam 10 minit.

khaira dah tak mahu bergambar dah...huhuhu...selamat tinggal bukit merah...

selesai sudah percutian kami..sangat indah dan seronok...tahun depan tak plan lagi nak bercuti kemana lagi sebab masa tu khaira dah ada adik kecik...huhuhu...

cuti2~pulau pinang~~~~part 1

2011-12-21T10:30:00.000+08:00

tahun ni kami memilih percutian merangkap celeb anniversarry kami di pulau pinang...tahun ni dah 4 tahun kami bercuti dan celeb anniversarry kami..semalam adalah tarikh kami diijabkabulkan menjadi suami isteri yg sah...alhamdulillah perkahwinan kami amat bahagia hingga ke hari ini...aku bersyukur kerana Allah memberi kebahagian berumahtangga bersama dgn dia..semoga usia perkahwinan kami berkekalan hingga akhir hayat...amin...ok..jom layan gambar2 kami kat pulau pinang..

ok..perjalanan pergi dan balik kami berjalan lancar...kami bertolak pada hari rabu 14/12/2011.khaira la org yg pertama paling excited nak bercuti.habis dicerita pada pengasuh dan opahnya dia nak tido kat hotel nanti...huhuhu...mulut tak leh simpan rahsia...

masa ni dalam feri..khaira menunggu lama nak sampai jeti ke seberang..kami naik feri nak ke pulau pinang..masa nie kereta kami dapat masuk dibarisan hadapan sekali..bestt...tu kami menyandar kat kereta kami la...hehehe...

ni kereta2 yg boleh muat dalam feri..nakmasuk dalam feri ni punya la lama berbaris..dalam 45 minit menunggu turn nak masuk feri...

sepanjang dalam feri kami duduk luar...mengambil udara luar dan angin laut..best..khaira pun suka..tak pulak dia gayat atau mabuk laut kena ombak lauk..huhuhu....

dah sampai ke jeti pulau pinang...tu org yg jaga pintu dan keluar masuk kereta..masa nie tak sabar nak menyeberang ke sana...hehehe..

bila sampai je ke sana..kami cari makan dulu..masa tu dah pukul 2 lebih...perut mmg lapar..masa tu tak tahu nak cari tempat makan yg best..so,pilihan yg senang dan senang dijumpai kami makan mcD jer..kami makan kat gurney plaza..en suami saja nak masuk sana..konon nak tgk tmpt shopping apa menarik..bila dah masuk...hati aku dah berbunga2 bila nampak butik coach,guess,mac,habib dan macam2 la butik branded nie..kat ipoh mana nak jumpa shopping complex macam nie..dalam hati dah plan nak shopping sini nanti...hehehe....khaira kami beli 1 set untuk dia..habis dia makan makan burger mc chicken tu..hehehe...

ni dia katil kami..king saiz..khaira terus landing bila masuk bilik..keletihan...sampai bilik hotel khaira call opahnya kata ada bantal lembut opah...hahahah....kami stay kat Tg Bungah Beach Hotel..kami amik seaview suite untuk 2 malam..biliknya besar...khaira suka sgt..

nie macam ada dapur kecik..ada fridge besar..kabinet dapur dan sinki pun ada..khaira siap complaint kata dalam kabinet tak de apa2..peti ais pun tak de apa2..hahahaa...byk cantik kamu syg..ingat semua dia bg ker...maybe dia teringat kat apartment masa kami stay kelantan dulu kot...kat sana semua dia bg..cawan,kuali,pinggan dan macam2..agaknya bila buka kabinet kat sini semua kosong jer...hehehe...

gambar senget pulak..ni laluan ke bilik air..bilik air besar..ada bath tub,air pancut dan tandas...

ni ruang nak keluar bilik..

nie ruang lagi rehat...

pandangan dari bilik...bilik kami tingkat 3.

bila tgk kebawah..ada swimming pool pulak...khaira dah teruja masa nie..hehehe...

nie gambar waktu ptg..masa nie nak jalan2 g pasar malam....rehat2 diluar dulu ambil angin laut..khaira seronok sgt..

nie ruang legar kat bawah hotel...cantik tempatnya...

peace...

possing...khaira tukang ambik gambar..alamak gelap la pulak...

ok..possing kesini pulak..jadi la kenangan kami berdua..nasib ada khaira...jurufoto berbayar dia nie..hehehe...

nie la night market kat batu feringgi..banyak betul org jual handbag branded yg ciplak..aku shopping kat sini bangle dan gelang kristal khaira.pastu beli perhiasan tempat lilin..tapi lupa snap pic pulak..khaira beli sticker spongebob..masa nie dia dah letih..nak mintak dukung jer dan nak ajak balik hotel jer dia..nak jalan lama2 pun tak dapat..

ha..korang tgk pic dia nie..masa nie dah sampai hotel...bila sampai hotel terus ligat perangai dia..dia mmg tak suka jalan2 nie..nak dok hotel jer dia nie..

nie gambar kami bfast kat hotel..makanannya tak la sedap sgt..tapi boleh la tahan...byk choice jugak..dua hari ada nasi lemak..

gambar kat tepi pantai...

nie pandangan hotel kami dari pantai..

muka khaira yg hepi sgt dok hotel..hehehe...

peace from khaira...

bersambung.....................

menyepi...

2011-12-19T11:44:00.000+08:00

lama tak update blog..rindu rasanya.aku sibuk dan bercuti selama seminggu dari bekerja..nak update blog dan buka fb pun kejap2 jer kat rumah..tu yg lama menyepi dan tak berupdate...hehehehe..
byk perkara sebenarnya nak aku coretkan..tapi tgk la dulu kalau rajin dan ingat memori indah selama semingggu aku menyepikan diri..hehehehe...tapi yg paling best dan pasti nak aku coretkan disini nanti ialah kenangan aku bersama en suami yg tercinta dan khaira yg tersayang pergi bercuti di pulau pinang...nanti aku cerita eh...nak upload gambar dalam fb dulu jap..nanti kita update citer pasal kita p bercuti merangkap hanimun sekali...huhuhu.....stay tune...

demam denggi..

2011-12-08T17:20:00.001+08:00

pagi tadi aku dapat calling dari mak..mak mintak tolong bawakan mak g klinik..so,aku yg tgh sibuk siapkan pembetulan kpi terus cakap tak sibuk...seriau darah kalau dengar mak tak sihat dan tak larat bangun...abah pulak masa tu ada kat kebun..nak tunggu abah balik mak ckp balik lambat..actually mak dah demam nak masuk 3 hari..kejap kebah kejap tak..so..bawa la mak g klinik permai kat seri iskandar..malam tadi call mak,mak ckp dah nak sihat..tup2 pagi nie dah tak larat bgn pulak..tuyg buat aku risau sgt tu..so,bila doc check mak macam ada simpton kena demam denggi.doc suruh ambik darah kat hospital..so,balik umah dulu siapkan apa yg patut..call abah..abh cepat2 balik..so,abah jer bawak mak g hospital tadi check darah..aku kena masuk opis balik..tak dapat nak ikut sebab lagi pun mak pun suruh abah jer teman mak tadi..coz amik darah ni lama menunggu nanti...
kol 3 tadi call abah..abah cakap keputusan darah mak negative..lega rasa hati dengarnya..so doc bekalkan ubat2 biasa kat mak untuk hilang sakit pinggang dan demam..
sebut pasal demam denggi nie..mengimbau kenangan mak kena demam denggi masa aku berpantang melahirkan khaira..masa tu tak silap aku baru jer berpantang seminggu..tahun 2008 bulan september...masa tu bila mak dah kena tahan ward aku pun kena la berpantang dirumah mertua kat tronoh..sedihnya hati Tuhan jer yg tahu...masa tu rindu sgt kat mak..air tangan mak tak same dgn air tangan ibu mertua..mak jaga kita dalam sakit tak sama dgn mak mertua....tak tahu la maybe emosi org berpantang kot...setiap hari aku nangis senyap2 bila rindu kat mak..serius weh..hehehee...walaupun mak mertua jaga makan minum dan layanan yg amat baik tapi aku tetap rasa lain..nak mak jugak..mak kena tahan wad seminggu..bila mak dah balik umah aku siap tel mak nangis2 nak balik umah mak..mak yg masa tu baru nak sihat dengar aku nak balik terus petang tu mak datang kerumah mertua nak ambil aku..huhuhuhu....ish2..anak mak katakan....terharu aku bila mak sanggup dtg nak amik aku..dalam hati mmg seronok sgt..itu lah kasih seorang mak terhadap anaknya...memang menjadi kenangan pahit buat aku hingga ke hari ni bila teringat pasal demam denggi nie..bila doc suspect mak kena dmm denggi smlm terus hati aku seriau dan sedih..fikiran mula macam2 fikir...kali ni turn chu pulak mak tak dapat nak jaga chu dalam pantang...tapi alhamdulillah mak bebas dari demam denggi sebenarnya...
itu lah kenangan aku bila mak kena demam denggi...huhuhuhu...

coretan ini adalah coretan untuk hari smlm...tak smpt nak publish smlm..(",)

sudah selesai kpi..

2011-12-06T10:19:00.000+08:00

lately ni busy sangat terutama pada hari jumaat dan smlm..hari jumaat sibuk kemaskini kpi yg perlu dihantar semalam..semalam berakhir lah penantian aku nak kena interview dgn boss...fuh...memang memenatkan apabila aku kena di interview selama 2 jam dalam bilik bos!!!setiap inchi ditanya...penat bercakap...kesudahannya pun tak de jawapan apa target yg aku dapat....correction dah tentu kena lah..hmm...so redha jer la ada rezeki ada la...tak target tinggi pencapaian ku kali ni..sebab aku baru lagi naik gred..so byk tak memuaskan hati pihak boss..ntah la..tapi kpi kali ini memang menyakitkan hati dan buat aku tension..ptg jumaat tu amarah ku makin memuncak bila boss bg correction pasal kpi..mana aku tak hangin..dah la aku dah siap tulis dan siapkan evidence..tup2 dalam kol 3.30 ptg bg email pada semua org kena buat pembetulan kpi semula..hangin aku satu badan..aku serang boss dgn menelefon dia....hahahaha...tiba2 sikap aku berubah pulak menjadi pemarah pada boss...mmg aku kecewa dgn kpi kali ni..byk yg menjatuhkan point aku kali ni..tapi tak per la..nak mengharap sgt pun tak guna..sbb aku pun baru naik gred..kalau ada rezeki ada la...yg penting dah selesai pasal kpi nie..kena buat pembetulan sikit lagi..lps ni aku fikir nak bercuti...alhamdulillah smlm dah setle jugak pasal hotel..dapat jugak booking hotel..so minggu depan aku cuti seminggu nak hanimun..hehehehe...oh tak sabarnya nak jenjalan....toink..toink...

cuti2 malaysia....yeay...

2011-11-30T10:24:00.000+08:00

akhirnya dapat jugak decide nak cuti bila...tadi dah discuss dgn en suami kami sepakat bercuti bersama dan nak pergi holiday!!!yeay..holiday merangkap celeb our anniversarry yg ke 3 tahun...huhuhu...
lagi 2 minggu jer nak p bercuti nie...plan nak p penang...dekat jer..nak bg khaira merasa naik feri pulak..huhuhu.....hotel belum booking lagi...ingat nak stay kat batu feringi jer..stay 2 malam..tapi still belum cari hotel lagi yg berpatutan dgn budget kami...huhuhu....tak sabar nak bercuti...nak habiskan cuti tahunan yg masih berbaki 9 hari lagi nie..
plan amik cuti lagi selepas kenduri cousin..nak lepak2 dgn kakak sulong ku dirumah mak..kakak ku yg sulong ada balik..boleh la bergosip dan berbincang apa yg patut untuk membuat persediaan adikku untuk bertunang bulan 2 nanti...huhuhuhu....

hujung minggu yg best!!

2011-11-29T15:45:00.000+08:00

3 hari cuti..aku dok umah melayan karenah khaira...hujung minggu smlm tak tido di tronoh..sbb tgh renovate rumah..huhuhu...so,hari minggu menghabiskan waktu bersama dgn suami dan anak jer...sungguh best..dapat bangun lambat..hihihi...so pagi sabtu tu g kenduri kawin sahabat baik..teringin nak pergi kenduri dia..nak makan nasik minyak...walaupun perkahwinan dia buat kali kedua..aku tetap teruja nak dtg ke majlisnya...sahabat baik kan..lps balik kenduri singgah sekejap di tronoh..tgk progress lantai rumah mak mertua..tinggal sikit lagi jer nak siap...hehehehe...
hari ahad en suami kerja dr pagi hingga nak ke malam..kesian en suami..aku n khaira dok umah..lepak2 dirumah dan memasak...syoknya rasa..khaira makan bertambah bila aku masak tengahari tu..makan berdua..bukan istimewa pun lauknya..hanya ikan sambal dan kacang buncis campur udang masak kicap jer...
bila abg balik kerja terus chow g umah mak kat bota..tak plan pun..tapi kakak aku no 2 tu dah balik kg,terus nak tido umah mak malam tu..cik abg ikut jer katanya...dapat jumpa aleesya yg debab tu..hehehe...
siang isnin dapat makan pulut durian dan rambuatn gading...wah..bestnya....lps dh ngidam makan pulut durian..hehehe...seriously bila balik umah mak nafsu makan mmg best...nak makan jer kojenya...dapat makan buah jambu air cicah sos cili,kicap dan gula...lama dah tak mencicah...akhirnya dapat gak mencicah dgn mak dan khaira ptg smlm..hehehe...bila dah tak de alah nie nafsu makan mmg kuat ler...habis la..berat mesti naik punya...hehehe..
memang dah jangka bila timbang berat pagi tadi naik 400gram slma 3 hari bercuti..hahahaha...
berat terkini aku 68.8kg...wahh..takutnya....uhuksss....

my best friend..sayang kamu..

me....kenyangnya makan nasik minyak...

padan muka...

2011-11-25T10:31:00.000+08:00

adeh....pening dibuatnya pasal tukar template blog nie smlm..last2 tak menjadik jugak nya,..akhirnya bloglist aku hilang dan macam2 la...aku kena buat balik semula...malasnya...frust betul..kena dok add balik dan cari balik favourite bloglist..tu la..padan muka..lain kali sebelum save kena preview dulu....konon nak try tutorial yg dibagi oleh blogger2 luar kat sana..bila try tak menjadik pulak..nak buat template macam ada kawan tu..jenuh search tutorial tu tapi tak jumpa pulak....adeh...so kena makeup balik blog aku ni semula..sabar yea kengkawan...tgh mencari idea balik nie..hehehe...

kalau dah perempuan kan????

2011-11-23T09:51:00.000+08:00

kelmarin balik dr kerja masa nak ambil khaira dirumah pengasuhnya, aku tgk rumah pengasuhnya penuh dgn jiran bertandang kerumah pengasuhnya..bila masuk rumah tengok2 khaira bersama jiran2 pengasuh dok belek cincin mutiara dari filipina....hmmm.....nak tak nak aku pun dah tersangkut sekali join dan membelinya sekali...hehehehe...cantik jugak...sebab diikat dgn emas suasa.yg kelakarnya jari khaira menjadi tumpuan..makcik2 kat situ dok pilihkan saiz cincin yg sesuai untuk khaira..dok kuar masuk sarung cincin ke jari khaira..khaira memang suka la..bila dah dapat saiz yg sesuai bukan main lagi dia nak pakai...hmmm...kena beli jugak la..nasib rm80 jer..anak perempuan baru sorang mampu la aku beli nak oii...hehehe....balik2 umah excited cakap kat ayahnya dia ada kejutan untuk ayahnya...hahahaha...ayahnya memang terkejut la sebab khaira dapat cincin..ibu pun ada jugak..hehehehe...layan jer la...dah anak perempuan kan...apa pun cincin ni kena simpan baik2...raya nanti boleh pakai..hehehehe.....

monday mood...

2011-11-21T12:59:00.000+08:00

malasnya nak dtg koje hari ni sebenarnya..tapi difikirkan ada lab..wajib dtg la..hari ni aku berpuasa ganti lagi..
tinggal 3 hari jer lagi nak ganti..harap2 aku dapat ganti puasa sebelum bersalin nanti..hari ni pun cuaca mendung jer..tak panas sgt..lapar dan dahaga tak terasa tapi sakit kepala mula dah terasa kol 10.30 pagi tadi...
malasnya nak siapkan kpi yg belum habis diisi tu..baru buat separuh jalan...pagi2 bos dah email suruh submit kpi pada 1 disember nie..dah siap jumpa interview dgn dia..adeh...sungguh malas dan borink nak jumpa bos...hehehe...
mood sbnrnya nak bercuti jer..dlm kepala otak nie dok tunggu bila nak p bercuti nie..frust dgn cik abg sebab tiap hujung minggu dia busy dgn work dia hingga awal disember nie..ingat boleh bercuti awal sblm cuti sekolah tapi ni dah timbul cuti sekolah pun..tensen teman...
sabtu lps g checkup baby..nasib baik dia ada masa nak bawak g checkup..tapi ptg tu dah kena keje sampai malam..ahad pun sama keje gak dari pagi smpi tgh hari..hmm....bosan gak..nak ajak jalan kemana2 pun tak boleh..hehehe...
alhamdulillah..kandunganku dah masuk trimester kedua..esok masuk 16 minggu...4 bulan sudah..semoga kandunganku sihat dan selamat hingga ku melahirkannya...tak sabar nak tgk baby..:) bila kdgn dah masuk 4 bulan nie dah terasa ada baby kat dalam perut nie..rasa mengeras kdg2 dekat bawah..berat badan pun dah naik sikit...patut la dah susah nak bangun..hehehe.....semoga semuanya baik2 dan selamat belaka...
oh malasnya...nak solat la dulu...zohor pun dah masuk nie..pasni lelap mata jap nak hilang sakit kepala nie...:)

layan video khaira masa dulu2..

2011-11-18T11:27:00.004+08:00

tengah belek2 my document jumpa byk video khaira aku simpan dalam pc nie....dah tak ingat masa nie umur dia berapa..jom layan video dia..hehehe..rindu sgt kat dia...khaira dah jadi budak baik lately nie..senang hati ibu dan ayah..ragamnya tak macam dulu dah masa mula2 dia tahu dia nak dapat adik..:)

ni masa umurnya 2 tahun 1 bulan..(28/10/2010)

yg nie tak ingat..tak de tarikh kat video tu..

nie masa umur dia 2 tahun 9 bulan (19/6/2011)

kpi..

2011-11-17T12:16:00.000+08:00

hari ni aku puasa ganti...adeh...bosannya hari ni...hehehe....smlm dah mengulat dgn kak hajar...hari ni dok opis pulak..lagipun aku puasa..so tak leh nak ngulat lagi..hehehe...
pagi tadi buntu nak buat apa..bukak fb kejap..bukak blog then chatting dgn bakal adik ipar dan kawan lama..pastu teringat pasal kpi...adeh..malas sangat nak isi..rasa petak kepala ni nak tulis apa..pencapaian tahun ni tak de apa yg nak dibanggakan atau diisi..tahun ni tak byk aktiviti..objective kpi pun ntah apa2..sabar jer la bos2 aku nie...so,tahun ni apa yg "dapat" redha dan bersyukur ajer la..tak mengharap target yg tinggi..cukuplah kenaikan gaji tahunan pun sudah bersyukur...tgh buat kpi..rasa ngantuk pulak..aku terlena la kejap kat blkg sekadar nak menghilangkan rasa ngantuk...tup2 biras lak call..so dah terganggu tidurku...hehehe...kpi pun belum siap lagi...adeh...malas nak layan balik...nanti mood dtg baru layan semula...hehehehe...nak blogwalking org punya blog hari ni...hehehe...

bosannya hari ni...

2011-11-14T09:14:00.001+08:00

malam tadi dah tertanya2 dlm kepala apa la aku nak buat keje kat opis hari ni...minggu ni ada tutorial jer..itu pun hari jumaat.so,minggu ni adalah hari yg membosankan...hehehe...aku nie..kalau ada keje pun bebel tak de keje pun bebel gak...ish..tak baik..tak bersyukur langsung....astagfirullhalazim...
minggu ni best sebab seminggu bos tak de..dia p training...bestnya...hahahaha...hari ni aku berpuasa..puasa ganti..harap2 aku dapat bertahan sampai ke maghrib nanti...pagi tadi gigih aku bersahur pukul 5 pagi..bersahur jugak takut lapar baby nie nanti...masih ada 6 hari lagi puasa belum ganti..kalau dapat hari ni satu hari berpuasa tingal 5 hari je lagi...harap2 dapat ganti kesemuanya...amin....
esok plan nak cuti...esok satu taman kat bandar u tu tak de api start kol 2pm-6pm.dapat surat dari tnb minggu lps...so,plan nak cuti bawa dia lepak kat rumah mak aku kat bota..kesian pulak kalau dia berpanas dirumah pengasuhnya tu nanti...so..cuti pun byk..bos pun tak de so baiklah aku cuti esok...hehehehe...
adeh..apa nak buat nie..bosannya.................

kenduri kahwin..

2011-11-11T11:45:00.000+08:00

esok dah start musim kenduri kawin...tahun ni tarikh 11/11/11 adalah tarikh yg amat dinanti2kan oleh pasangan yg hendak bernikah..tarikh yg cantik...biasa selalunya org bernikah pada hari jumaat..kenduri kahwin sebelah perempuan hari sabtu dan lelaki pada hari ahad..hari ni ada rakan sekerja menikah pada hari ni..mesti berdebar si mamat tu nak berjabat tangan dgn tok kadi..hehehe..kenduri dirumahnya pada minggu depan di cameron highlands..teringin nak pergi..tapi takut aku jer tak tahan pening2 nak kesana..maklumlah berbadan dua..dan risau jugak jem kat sana..semalam ckp kat abg,abg kata terpulang..tak nak pergi pun tak per... :(
bila musim org kawin ni teringat kenangan aku kawin dulu....memang indah...darah manis katakan...lagi beberapa minggu hari nak nikah tu memang excited..seronok buat persiapan try baju nikah,baju sanding,edar kad,pelamin nak pasang dan bermacam2 la...indah jer rasa masa tu.... kalau boleh nak jer ulang masa lampau dulu..selalu cakap kat en suami..jom kita kawin lagi sekali nak tak?hehehe....seriously...kalau boleh diulang masa..aku nak lalui detik2 indah kawin bersama en suami...tak nak org lain..hehehe.....apa la aku merepek nie..hehehe..
tak per la..kita tunggu jer adik aku yg bongsu kawin tahun depan...boleh la aku melepas giant nak buat persiapan kawin...hahahaha...lps tu dah tak de dah...dialah penutup kenduri kahwin dirumah mak di kg..pasti meriah..kenduri yg ditunggu2 oleh seluruh kami sanak saudara.....

lalalalala....selamat pengantin baru...selamat berbahagia...lalala.....

belaian anak...

2011-11-10T12:10:00.000+08:00

pagi ni rasa rindu sgt kat khaira....rindu kat belaian tangan dia yg lembut itu...malam tadi aku terlena awal..en suami pun sama..keletihan kot menghadapi training satu hari di tempat kerja...huhuhu...
masa aku tgh tido kat depan tv dgn en suami,khaira macam biasa dia akan melayan permainan atau buku dia la..aku yg tido2 ayam melelapkan mata sekejap..tiba2 aku terasa ada sentuhan diwajahku tgn yang lembut sedang membelai pipiku dan ubun2 dikepalaku...terkejut la jugak dibuatnya..bila aku buka mata tgk khaira sedang duduk tgh membelai wajahku...hrmmm...khaira2..aku diamkan diri saja..buka mata dan sambung tido2 ayamku...khaira pun bila nmpk aku dah buka mata dia terus cakap nak susu...adeh...bangun jugak la buatkan dia susu..masa tu jam pun dah pukul 9.30 malam...

dalam 2-3 hari ini kelakuan khaira amat menyenangkan hatiku..tak byk ragam sgt..ada satu malam perbualan antara aku dan dia yg buat hati aku tersentuh...

khaira: kenapa dgn org itu ibu? (tgk berita di tv3)
ibu: dia sakit dan tua...
khaira : ibu tak sakit?
ibu: tak..kenapa?khaira nak tgk ibu sakit ker?
khaira: kalau ibu sakit ya la jaga ibu nanti....kalau ibu tua ya jaga ibu..sambil merenung dgn belas kasihan dia..
ibu: owh...baiknya anak ibu nie..(dalam hati semoga sampai ke besar dia ingat jasa ibu dan ayah..)

ayah :bila khaira dah besar..khaira dah keje khaira bg ayah duit tak?
khaira: bagi la...
ibu : ibu bagi ker?
khaira : bagi la buat apa tak bagi...
ayah dan ibu ketawa dgr ayat dari mulut khaira..hehehehe...

oh..rindunya nak balik kg beraya...

2011-11-04T15:58:00.000+08:00

ntah apa2 la aku nie.. org semua excited raya puasa nak balik kg tapi aku raya haji pulak excited..hehehe...aku excited sebab raya haji pertama kali ini dapat beraya kat rumah mak kat bota..rindu nak tolong mak masak2 dan buat lemang...raya puasa hari tu aku beraya dirumah mertua..so,tak dapat nak tolong mak memasak macam2.so time raya haji ni balik umah mak pulak..tu yg buat aku excited nak balik umah mak ptg nie..hehehe...ala dekat jer pun..dalam 25 minit dah sampai...hehehehe...khaira pun excited nak beraya jugak..tapi dia cakap dia nak raya aidilfitri mulia...tak nak raya haji..huhuhuhu...aku pun pelik kenapa dia nak raya aidilfitri mulia..khaira ada tnya kita tak de baju raya ke ibu??aku tergamam la kejap..hehehe..sebab selalunya aku tak pernah miss sepasang baju baru untuk raya haji..tapi tahun ni macam malas pulak nak buat sebab aku pregnant..nanti baju pun tak pakai lama..dah tu khaira pulak baju kurung hari raya puaa hari tu pun dah ada 3 pasang..so,malas nak membazir buat baju kurung dia byk2..hehehe..sory yea sayang...tahun depan kita buat sedondon satu family sama dgn tok opah ek..
insyaallah jika panjang umur dan diizinkan oleh Allah tahun depan hari raya puasa giliran aku pulak beraya dirumah mak..tahun depan semua adik beradik beraya kat bota..tak sabar rasanya..insyaallah tahun depan kami beraya dgn kehadiran org baru..mak abah mesti seronok dapat cucu baru lagi sorang...hehehehe...arghh.....tentu seronok rasanya...
ok la..menu hari raya haji hari ahad esok ialah mee kari,nasi impit kuah kacang(request dari khaira) ,daging masak hitam dan lemang jagung...nyum2...hmmm..bertambah la berat badan akuni nanti..hehehehe...raya haji kami sekeluarga tak kemana2 rasanya..duduk rumah je atau maybe pergi rumah mak saudara kat bota..ptg dah nak balik umah mertua pulak kat tronoh...sekejap jer nak beraya pun..kalau hari raya puasa tu terasa bahang raya tu hingga seminggu..heheheh...
ok..selamat hari raya aidiladha buat rakan sekalian..ampun maaf kalau ada tersalah kata dan perbuatan...:)

nak bercuti kat mana nie..adoi....

2011-11-04T09:07:00.000+08:00

esok dah cuti...yeay raya haji kembali lagi...ok..nak citer pasal bercuti sebenarnya merangkap celebrate ulangtahun perkahwinan kami akan dtg pada bulan 12 nie yg ke 4 tahun..hujung tahun memang ada dalam kalendar kami untuk celebrate ulangtahun perkahwinan kami..so,tahun ni plan nak bercuti awal sikit..tak nak tunggu bulan 12 sebab tak nak bercuti waktu time cuti sekolah..so,bila tgk kalendar lagi 2 minggu cuti sekolah akan dtg...maknanya dah nak dekat la plan kami nak bercuti...tapi masalahnya kami dah buntu pulak nak bercuti kat mana? plan asal nak bercuti ke penang jer..pastu turun penang bermalam di bukit merah..tapi bila dipikir2 malam tadi sekarang ni musim hujan...macam mana nak lepak malam kat penang kalau asyik hujan jer...heheheh...tapi nak buat macam mana kan..kuasa Allah nak turunkan hujan atau tak..hikamh hujan tu sebenarnya...hehehe..
so...kami belum decide nak bercuti kat mana lagi..hotel pun belum booking lagi..adeh...korang ada idea tak nak bercuti kat mana?tempat mana yg best yg sesuai nak berhanimun dan jugak sesuai bawak anak...hehehe.....minggu depan dah kena booking hotel..adeh..nak bercuti kat mana nie????

survey tadika

2011-11-03T10:06:00.000+08:00

semalam aku amik EL sebab nak p survey tadika untuk khaira..khaira next year baru masuk 4 tahun..aku decide nak bg dia p skool awal supaya dia dapat belajar dan bergaul dgn rakan sebaya...lagipun khaira jugak yg mintak nak p skool..dia memang excited nak p skool bila melihat sepupu dia hanis dan nurul dah p tadika..tapi masa tu khaira baru 3 tahun..takkan la nak bg dia p skool lagi kan..hihihihi...
so..smlm adalah tadika kedua aku p survey..tadika yg pertama aku p survey adalah tadika kat depan rumah aku jer..nama tadikanya ialah pintas.mula2 aku memang dah aim nak htr khaira kat tadika depan rumah aku tu jer..tapi bila dah masuk tadika tu..dgr penerangan sistem pembelajaran kat situ macam mana,tgk kelas,tengok cikgu,tgk tandas,tgk dapur dan sebagainya hati aku macam dah tawar pulak..hehehe..so,nak p survey tadika lain jugak..dalam kepala aku dah aim tadika mentari ria.dulu dikenali fikir maju..tapi depe tukar nama pulak..kebetulan pengetua tadikanya jiran selang 2 buah rumah aku jer..so,kelmarin aku p jumpa kak liza(pengetua tadika mentari ria) kat rumah dia dulu..tnya tadika dia macam mana..so,kak liza ckp tadika dia untuk umur 4 tahun dah bertukar di seri iskandar..cawangan kedua tadika dia..adeh...dah tukar pulak??jauh tu tak la jauh..one way jugak la nak ke tempat kerja..hehehe..
dgn semangat yg berkobar aku dgn khaira nie smlm p la terjah tadika tersebut..hehehe...nasib baik kak liza ada...so masuk2 aku dah seronok sebab tadika dia colorful dari start dinding bawah hingga ke paras syiling..semua kelas macam tu..so,kak liza bawa aku dan khaira ke pejabatnya...dgr penerangan pembelajaran dia dan macam2 la..pastu aku tgk buku,kelas,cikgunya,dapurnya dan lain2 terus hati aku berdetik "yes!!ni tadika yg sesuai untuk khaira..".. bila aku tnya khaira pun dia suka jugak..harap khaira gembira dan seronok belajar kat tadika seni mentari itu nanti..
yuran pun tak mahal...rm65 sebulan..hehehe...tapi apa yg penting aku rasa khaira selamat kat tadika tesebut berbanding tadika pintas..tadika pintas kelasnya kat atas..turun naik tangga..risau pulak kalau dah turun naik tangga nanti..apa pun aku dah lega dah jumpa tadika yg sesuai untuk khaira...walaupun jauh dari taman perumahan kami yg penting tadikanya amat sesuai untuk khaira....lagipun tadikanya dah beroperasi hampir 6 tahun lebih kalau tak silap..cikgunya pun dah berpengalaman dan yg penting pengetuanya aku kenal rapat sejak kami berpindah di bandar u...
khaira tentu tak sabar nak ke tadika..bila dah p survey tadika smlm dia sibuk tnya bila dia boleh masuk tadika tu dan bila nak dapat buku..hehehehe...dia pun sibuk nama cikgunya apa nanti..hehehe....alhamdulillah...pencarian tadika dah selesai..tinggal tunggu hari jer bila masuk hari pertama melangkah ke tadika nanti....ayahnya dah excited nak simpan cuti nak tgk khaira daftar tadika nanti..hehehe..jangan menangis sudah...hahahaha.....

khaira oh khaira....

2011-10-28T17:16:00.000+08:00

khaira makin hari makin membesar...akalnya jugak makin besar jugak...hehehehe...kami menahan sabar melayani karenah dia sejak kebelakangan ini...ada org kata biasalah nak dapat adik..ragam pun menjadi2...so,banyak bersabar mendidik dia kebelakangan ini...khaira kalau bercakap no 1..non stop bercakap dan arahan dia macam dia yg ibu...hehehehe..dgn aku ni asyik kena marah jer..nasib la mengarah org itu ini tidak..kalau dia buat ragam satu sen pun tak laku...hehehehe....lately ni khaira selalu mintak brg...kalau ke kedai ker ke pasar malam ker mesti beli buku menulis atau buku color..beg sekolahnya dah penuh buku..rak buku pun dah penuh gak....ikut jer permintaan dia,walaupun tahu buku yg dibeli tu ntah bila akan khatam mewarna dan menulisnya..hehehe..dia minat menulis khaira nie...permainan dia pun byk gak...adakala mintak jugak mainan tapi nasib baik la bila kita cakap khaira dah nak sekolah tak payah beli mainan dia mahu dengar..kadang2 dia trick kita jugak "ya tak de barang mainan apa lagi ibu"hehehe....pastu barang mainan dia tu katanya nanti boleh bg adik...pandai dia...hehehehe....
seronok tgk kaletah dia sekarang nie..tapi kadang2 geram dibuatnya...baru2 nie pengasuhnya cakap sepanjang akak jaga anak orang tak pernah jumpa perangai macam khaira nie..khaira nie budaknya baik..bijak bercakap...tapi kalau buat ragam dia jer betul..kalau A..A la..tak boleh bantah2..pastu dia mengajar kita balik...pengasuhnya cakap jiran2 kat situ semua panggil dia tuan puteri...ish2...malu ibu dgr bila dgr pengasuhnya bercerita...tapi alhamdulillah pengasuhnya bertahan dan sayang khaira...hehehe..anak2 pengasuh pun sayang kat khaira dan melayan dia sebab dia bila bercakap macam bercakap dgn org tua...hehehehe...
tetiba hari ni nak update cerita pasal dia pulak...ntahla rindu kat dia walaupun lately ni karenahnya byk menguji kesabaranku...dia la penawar dan duka aku...kalau dia buat baik dan bercakap kadang2 boleh buat aku terharu dan pilu..masa tu rasa bersyukur sgt memperolehi anak sepertinya...kalau buat baik dia boleh angkat pinggan sendiri tanpa disuruh..tolong aku ambik itu ini...nasihat aku jgn buat kerja berat...dan macam2 la..sedikit karenah buruknya seribu kali karenah baiknya pada aku...:)
ok...jom layan gambar terbaru dia..gambar ni saja aku snap dalam kete..sebab dia selalu main baby dgn mak dgn anak patung mickey mouse dia..dia akan pakaikan pampers kat mickey mouse tu..aku pulak malas nak marah sebab bazirkan pampers ke apa ker...yg penting dia bahagia...hehehehe...(sebab aku yg mula mengajar dia main macam tu...hahahahaha...)khaira2...

hari khamis

2011-10-20T18:04:00.001+08:00

setiap hari khamis aku ada lab start pukul 4 hingga ke 6 petang....sem nie jadual lab tetap sama macam sem lepas..aku masih di opis aku ni haa....jam dah kol 5.20 ptg..kalau time nie aku dah bersiap2 dah nak balik.. rindu pulak kat khaira..kesian dia.. ibu lambat balik..tapi hari ni ayahnya dtg ambik..dah pesan kat dia,pengasuh dan ayahnya sekali semalam..so, tak la risau sgt..tak la dia boring dok rumah pengasuhnya lama2 kan..tak tahu la petang ni ayahnya nak bawa kemana bawa dia jalan2..huhuhu....(baru jap jer en suami call dia baru nak balik...ish2...)
sebenarnya lab sampai pukul 6 ptg bukan lah best sgt pun..nak claim ot pun malas..sejam jer ot dalam seminggu..so sem ni aku malas nak claim ot sebab aku fikir lately nie aku selalu dtg lambat ke opis..so qadar balik la..hehehehe..pastu lagi satu aku malas nak jumpa manager lagi satu hal..bila nak claim ot mesti tgk attendance kan..so,attendance aku pun asyik merah jer...so,better jgn p jumpa boss..nanti tak pasal2 lagi teruk kena..hehehehe...
ok la..jam pun dah nak hampir kol 6..lab pun dah sunyi sepi jer dgrnya..budak2 tu dah siap kot experiment depe..aku pun menaip entry kali ni asyik terganggu jer sebab student keluar masuk opis aku nie dok tnya itu ini tukar komponen itu ini la..hehehe...ok..nak p tgk lab jap..nak kunci lab dan jom balik!!!

semangat berblog kembali...

2011-10-19T14:27:00.000+08:00

hari ni sajer tukar layout...buat kaler putih...rasa ada semangat balik nak berblog setelah 2 minggu mendiamkan diri menjadi silent rider kat blog kawan2 diluar sana..setiap hari buka blog tapi nak update punyalah malas melanda diri..so..blogwalking ajer la..hari ni tukar layout dulu..esok kalau ada masa baru nak update citer apa yg patut di update..hehehe..byk sgt agenda yg dilalui..tapi nak update punya lah malas...so,hari ni layout aku sajer pilih warna putih..dah jemu la buat warna warni nie...layan dulu la ek..
oh yea..semangat nak update blog nie dtg semula sebab mungkin aku dah tak kuat alahan masa minggu awal2 dulu..sekarang kandungan ku dah masuk 11 minggu...alhamdulillah nampak dah dua tiga hari ni rasa badan dah tak selemah macam dulu..loya2 pun dah kurang..wajah lesu dan pucat pun rasanya dah tak lagi..harap semoga aku diberi kesihatan yg baik dan juga kandungan ku ini.... tak leh nak update panjang sangat cerita hari ni sebab aku attend training 3 hari kat utp..kat lab member jer..org jerman dtg dari oversea mai tunjuk ajar balik equipment yg telah 8 tahun dibeli...hehehehe...ish2...membazir dan buang masa jer equipment tu terperuk kat situ jer selama ini...ish2...saper yg agaknya beli equipment tu..nak panggil org jerman tu kesini buat training bukannya murah..40k maa....baik hantar kami ke jerman lagi bagus attend training tu...hahahah...alamak..dah melalut pulak..ok la..nak solat dulu..pasni sambung training balik....daaaa......

dulu suka sekarang tak suka...

2011-10-04T10:08:00.000+08:00

apa yg suka dan tak suka nie...ish2...ish2..baby dalam perut nie la....dulu masa mengandungkan khaira aku ok jer dgn bau2 wangian nie...sekarang nie..aku tak suka bau wangi2 nie sangat...especially bau downy...hmmm....kain baju sebelum ni elok jer ubuh pewangi downy tapi sekarang ni bila cium jer bau yg melekat kat baju tu aku mula la rasa nak muntah,pening, dan nak lemas....
dah dua kali kejadian yg tak pernah2 dibuat berlaku sejak aku pregnant nie...smlm hari kedua terjadi bila tudung yg aku pakai berbau downy...sanggup aku balik umah tukar tudung gara2 bau downy yg melekat kat tudung tu..nasib la umah dekat jer..kalau jauh jenuh la aku menahan pening bau downy tu....
smlm dah pesan kat abg siap2..lepas ni abg tak payah ubuh pewangi downy ke apa ker..ubuh sabun breeze jer bila basuh baju..hehehe...maklum lah en suami tukang tender basuh baju dan sidai baju dan angkat baju..(bertuah dapat suami macam dia...)
dulu aku rajin mengemas rumah sekarang tak suka kemas rumah..nie tabiat yg aku tak suka sebenarnya...sebab tgk rumah tak berkemas..tapi apakan daya aku tak larat nak cergas buat itu semua macam dulu...buat pun sikit2 dan ala kadar jer..
ku harap alahan aku nie tak berpanjangan...semoga aku diberikan kesihatan yg baik untuk menempuhi trismester pertama ini....

malasnya nak update blog...

2011-09-27T10:54:00.000+08:00

lately ni memang sgt malas nak update blog..selalu bloig walking org punya blog jer..tak tahu knp kemalasan tahap gaban ni dtg...maybe penangan aku pregnant kali nie..huhuhu...
hari ni kandunganku baru genap 8 minggu...so far alah tak de sangat..tapi mulut ni rasa loya jer..badan asyik rasa letih jer..pregnant kali ni tak macam dulu rasanya...dulu..aku ada muntah2 pastu tak leh bau minyak goreng..kalau terbau minyak goreng aku mesti muntah..dulu aku rajin mengemas rumah..sifat rajin tu ada jer..tapi kali nie...hmmm....tak tau la..sampai cik abg kata rumah kita dah bersepah jer sekarang nie...huhuhu....aku malas pulak....balik rumah pun aku tak brp suka sgt....bila balik umah jer badan mula rasa lemah...letih jer nak baring..kesian kat khaira...tapi nasib baik anak daraku itu memahami....dia tak la sgt byk permintaannya..boleh dah suruh ambik sendiri atau minta tolong..kdg2 jer ada ragamnya...tapi bagi aku setakat nie aku masih boleh menerima ragam khaira...
khaira juga sekarang ni dah byk manja dgn ayahnya...boleh dah jadi kawan baik ayahnya...tido pun kdg2 nak ayah..ayah tepuk,usap2 badan dia..dia dah boleh tido...kalau tgk ibunya awal2 dah lesap tido..hehehe...seronok tgk khaira dah ngam dgn ayahnya...dia nak dapat adik baik pulak dia dgn ayahnya...ringan sikit beban bila tgk depe bersama..abg pun byk membantu menguruskan rumah....aku harap alah kemalasan aku ni tak berpanjangan...sebab takut nanti anak dikandung pun jadi malas...hehehe...
minggu lepas birthday khaira yg ke 3 tahun...so,permintaannya pada pagi tu nak potong kek ramai2.so,ptg tu terpaksa la ku berkejar beli brg persiapan nak buat birthday party dia...nasib baik kek memang dah tempah awal2 untuk dia..so,plan ajak mak,abah,mak saudara dan kawan yg terdekat jer..tak buat besar manapun..asalkan ada kawan untuk temani khaira untuk nyanyi birthday dia jer...so..dapat juga aku penuhi hasratnya ptg tu...jom layan picture anak daraku ni...hehehe...

aduhai khaira...

2011-09-12T12:29:00.000+08:00

sejak khaira dapat tahu dia bakal menjadi kakak ragamnya mula dah nampak...start hari jumaat hingga semalam ragamnya memang menguji kesabaranku..hehehe...en khairul sampai naik pening tgk ragam khaira..sebelum ni dia tak pernah berkelakuan garang macam tu.huhuhu...mak mertua dah faham sangat...dia pun perasan ragam khaira lain dari yg lain..asyik nak merungsing jer kejenya...org kata alah nak dapat adik..huhuhu..
yang amat ketara ragamnya sekarang nie khaira asyik nak bergadoh dgn aku jer..semua tak kena dgn aku...pastu nak mengarah jer kejenya kat aku...ckp pun garang2 dgn aku..sampaikan aku pulak yg takut...gaya cakap khaira pun dah matured...tapi yg aku nampak khaira dah mula sayang giler kat ayahnya...semua nak ayah...dgn ayah dia tak garang sgt..boleh dah peluk dan cium ayahnya sambil ayahnya memandu kete..dulu...jangan harap..kadang2 jer dibuatnya itu pun kalau ayahnya suruh..huhuhu..ni tak suruh pun boleh buat...
ni contoh ayat mengarah dia...hehehe...

-"ya (khaira) tahu la...ya cakap ya tahu la....ini last...last..tahu??tahu?? sambil anggukkan kepala tanya aku tahu atau tak apa dia cakap dgn suara yg tegas...
-"ibu makan byk..tinggal ya makan sikit jer..."ayah tengok ni ibu makan banyak... (gadoh2 dgn dia smlm..tak pernah dia kedekut macam ni dgn aku sambil mengadu kat ayahnya...hehehe...
-lepas ya main dgn ayah, ya main dgn ibu pulak...ibu pergi mandi dulu..lepas ni datang balik kat ya...tahu??...asyik nak mengarah orang jer kejenya...

apa pun...ragamnya memang lain sangat...ckp dah garang..dulu kalau kita pujuk mahu dimakan pujuk..ckp dgn kita pun lembut jer...sekarang nie kita pulak kena berlembut dgn dia..selalu pesan kat dia..khaira jangan marah-marah....huhuhu...itu la ragam dia kalau nak dapat adik...aku harap semoga ragamnya tak berpanjangan....

oh khaira...

kehadiran yang di nanti-nanti selama ini..

2011-09-09T10:25:00.000+08:00

alhamdulillah...syukur kepada Allah s.w.t kerana telah memakbulkan doaku untuk pregnant lagi....setahun menanti untuk mendapatkan zuriat yg kedua ini...
mula2 check pada pagi rabu kelmarin rasa macam tak percaya jer betul ker upt double line nie...huhuhu....lps solat subuh tgk balik upt tu..tengok2 ada lagi double line..betul la aku positif pregnant...ku panjatkan syukur pada Allah S.W.T...
setahun aku mencuba untuk pregnant balik..maybe kesan pil perancang di ambil atau rezeki belum tiba lagi....apa pun aku terus berusaha untuk beri khaira adik....salah satu usahaku ialah diet yg aku buat sejak dua tiga bulan nie..aku dapat kuruskan badan sehingga hilang hampir 8kg..disamping mendapat berita gembira aku rasa bertuah kerana mendapat geng blogger untuk berdiet....ramai geng blogger berdiet salah satu tujuan mereka untuk kuruskan badan dan mendapatkan zuriat..aku adalah salah seorang tergolong dalam mereka..alhamdulillah...terima kasih korang yg beri support untuk berdiet dan iringi doa untuk kita sama2 mendapat zuriat setelah kurus...:).apa pun diet yg seimbang semasa mengandung terus aku praktikkan jugak..hehehehe....(oh semangat diet tak pernah luntur....hihihi...)
22/9/2011 khaira genap umur 3 tahun...umurnya menjejak ke angka 3, dia dikhabarkan bakal menjadi kakak tak lama lagi..alhamdulillah penerimaan yg baik dr khaira...dia pun tumpang hepi jugak..
semoga kandungan aku ini sihat dan selamat sehingga melahirkan.....bermula lah my jouney as pregnancy mom....detik2 yg telah lama ku tunggu selama ini...syukur kepada Mu ya Allah..

layan gambar khaira masa baby...:)

khaira berumur 5 hari jika tak silap...:)

khaira berumur 2 bulan if tak silap jugak..

salam aidilfitri 2011

2011-09-06T13:41:00.000+08:00

selamat hari raya aidilfitri ku ucapkan kepada rakan2 blogger dan silent rider sekalian...

so far,tak de nak cerita panjang pasal raya....alhamdulillah sambutan raya pada tahun ini memang meriah...sgt best..tahun ni baju raya tema warna grey..raya pertama disambut disebelah family suami..tema kami semua grey...sedondon gitu...tahun ni dapat melaram sebab badan dah kurus sikit...tu yg buat aku happy dan nmpk confident sebab body dah cantik sikit..heheheh....(oh..perasannya....)
baju raya nyaris2 tak siap...sebab tahun ni baju raya tempah jahit kerawang..rasa bengang giler kat makcik tu sebab lambat siapkan baju aku dan khaira...ptg hari masak baru siap..itu pun jahit tak brp kemas..kalau ku tahu jadi macam ni tak de aku nak tempah kat makcik tu...
khaira paling gembira sebab dia byk dapat duit raya dan baju raya...hahahaha.....sungguh melaram anak daraku sorang itu.....
tahun ni akhirnya tercapai jugak hajat untuk buat open house memanggil saudara mara terdekat dtg kerumah...dapat jugak aku memasak dan menjamu adik beradik mak dan sebelah suami...terima kasih tak terhingga kpd en suami yg byk membantu aku memasak didapur dan mengemas rumah...hehehe...si anak daraku juga tidak ketinggalan menolong...gambar tak de la pulak masa buat open house tu..hehehhe....
ok...malas nak citer panjang..jom layan gambar raya tahun ini...:)

PDR berakhir...

2011-09-06T13:22:00.000+08:00

hari ni baru ada mood nak update pasal PDR ku...hehehehe...yer la tgk member semua dok update pasal berat pada 1 syawal..so.ingin kotakan janji manis maka disini aku ingin umumkan beratku di pagi syawal ialah...jeng...jeng.....

dan gambarku di 1 syawal..jeng2....hahahah..tak kurus mana pun..tapi tetap suka jugak sebab berjaya gak turunkan berat badan sebanyak 2.8kg dibulan ramadhan......TAK MENANG janji hati gumbira..hehehehe...

alhamdulillah...sikit lagi jer nak capai berat 60kg tu...berat idaman 60kg tu...tak per..lps ni akan teruskan perjalanan dietku...kepada kawan2 geng diet kita teruskan usaha lagi ya....keep in touch ya...sayang korang...salam aidilfitri....

PDR-awat malasnya nieh....

2011-08-19T11:03:00.000+08:00

hari ni nak bercerita pasal PDR (program diet ramadhan)..hmm..dah hari ke 19 puasa baru nak update tentang PDR yea???teruk betul aku nie...selama ni aku jadi silent reader jer kat blog dan FB dgn group PDR..ntah apa menutup pintu hati aku ni nak bg komen kat FB ntah....nak update tentang diet PDR pun macam tak reti..hehehe....

ok la..meh aku buat summary timbangan berat aku....tentu ada yg tak sabar nak tau kan..hehehe...(yea la tu perasan!!!)

minggu pertama:65.9kg
minggu kedua:64.9kg
minggu ketiga:63.9kg
minggu keempat:hmm..tak tau lagi..rasa macam berat naik jer..

ok tu summary berat yea kengkawan..ok..summarry makan dan eksesais pulak selama 19 hari.

berbuka: main makan jek apa nak..semua lauk dirasa..kuantiti sederhana..bukan sedikit ok..hehehe...
minuman:air ais dah tentu dua gelas..pastu minum air masak pulak..
bersahur: minumCCPP je dan air masak 1.5 liter.
eksesais:oh..tak pernah eksasais..sgt letih bila dah ptg2 tu..badan penat dah tak lalu eksesais dah..eksasais melayan karenah khaira jer pun dah penat..hehehe...

next week punya timbangan rasa macam naik jer..sbb pagi tadi dok timbang dah jadi 64.4kg balik..waaa.....sgt kecewa...macam mana nak capai berat 62 kg pada 1 syawal nie...haish....dalam minggu ni memang aku teguk ais sampai 3 4 gelas..air masak ntah mana masuknya..nasi pun kuantiti byk kot..tu berat macam dah naik pulak..frust betul...mulai hari ni start minum air masak semula..ambil segelas air ais jer...waaa...nanges tak dapat minum ais...

ok..nie la perkembangan PDR aku..tak byk mana penurunan tapi alhamdulillah turun sikit demi sedikit...:)

hari minggu yg best....

2011-08-15T15:07:00.000+08:00

ptg jumaat habis lab pukul 6.30 ptg...balik rumah terus rushing kemas beg baju dan segala apa yg patut dibawak nak balik umah mak...aku ni kalau balik rumah mak macam org balik kg dari kl...brg punya banyak...ntah apa diangkutnya ntah..hehehehe... padahal balik kg nya dekat jer..20 minit dah sampai..
sgt seronok bila dapat balik umah mak sendiri....weekend ni turnbalik umah mak aku di kg...ptg tu ingat nak masak daging halia untuk berbuka..tapi dah lambat sampai nak dekat kol 7.15 malam..so simpan jer resepi tu esoknya pada ptg sabtu..huhuhu...
hari sabtu tu sangat best...bawak mak abah bersopping raya..dan beli barang dapur di econsave.beli baju dan kasut abah kat pasaraya billion manjung jer....untuk mak tak de..sebab dah belikan baju jubah mak siap2 before puasa..so,bawa mak jenjalan jer..aku pun sgt happy sebab dapat beli karpet yg aku idamkan selama ini..mak pun sama..dapat beli tikar buluh..huhuhu...byk tempat disinggah..siap singgah McD drive thru gak untuk khaira..sangat suka itu budak kecik dapat jam tgn hello kitty...hehehe...
byk jugak bersopping...sampai rumah terus masak untuk menu berbuka..malas nak membeli walaupun badan penat...lebih sedap memasak..lagi pun brg pun dah beli kat econsave..aku masak daging halia dan paprik ayam..mak masak ikan masak kicap dan ikan keli bakar...dan apa lagi tak ingat pulak dah..tapi sgt sedap dan meriah..huhuhu..
ahad lagi meriah menu berbuka kami..aku masak ayam bakar ala kenny rogers resepi dari kawan aku wawa lilo dan spagethi olio..mak masak gulai lemak udang cili padi, sambal ikan ,ikan goreng, sayur kobis,bubur jagung,bubur cacar atas permintaan khaira dan kuih limas atas permintaan abah...huish..bersilat kami memasak di dapur..tambahan si kecik aku tu yg sangat rajin menolong..penat dibuatnya semua benda nak tolong..harap2 khaira sampai ke besar rajin ke dapur.. :)
bila balik rumah mak sendiri sgt seronok walau letih bersilat kat dapur..kalau balik umah mertua aku tak la macam nie..sebab ada mak mertua dan mak saudara abg yg membantu..kdg2 nak masak dan tolong pun tak tau dan tak bg..sebab dah suruh jaga khaira jer...tapi aku nak jugak tolong apa yg patut...takkan nak melepak jer kan..tapi tu la..tak la bersilat sgt aku didapur..:) setakat menari jer..kekekeke....untung badan dapat famili mertua macam nie..:)
tak de gambar dapat di snap...malas nak tgkp gambo...hehehe..apa pun sgt best weekend smlm..esok aku cuti..nak tolong mak buat kuih lidah kucing atau org panggil tiram..yeay..hari rabu pulak cuti...cuti nuzul al-quran pulak..sgt best cuti...owh...aku nak mengemas rumah!!!

kedapur jua aku...

2011-08-12T11:00:00.000+08:00

bulan puasa kali ni baru 3 kali aku dapat memasak didapur sendiri..hari lain2 aku berbuka dgn masakan mak dan mertuaku...rumah mak dan mertua dekat...so,memang selalu mendapat jemputan berbuka..so,tu sebabnya aku tak memasak sendiri dirumah..haish...anak dan menantu sapo la nie...hehehe....ok la..nak citer menu apa aku masak:

hari ke 3 puasa:

gulai lemak cili padi udang
ikan goreng
sambal belacan dan ulam timun
air kelapa

hari ke 10 puasa:

sotong sambal kicap
kangkung goreng belacan
ikan goreng
sambal belacan ulam timun
air oren
puding laici

hari ke 11 puasa:

spagethi olio
air sirap

hari ni hari ke 12:

daging masak halia (plan nak masak kat rumah mak ptg nie..)

azam bulan ramadhan kali ni memang kalau boleh nak memasak sendiri..tak nak beli..so far setakat nie..tak pernah beli lauk lagi..kalau beli pun beli kuih muih ker,ayam percik ker..air laici kang,air kelapa...itu jer la..kalau time berbuka dirumah sendiri memang aku nak memasak sendiri..tak mau beli..huhuhuhu...sahur dah tentunya memasak..cik abg selalu request ikan bilis goreng kicap,telur mata goreng,sambal ikan,telur sambal ker..itu jer...heheheh...sgt mudah melayan en khairul bersahur...

mengantuk....

2011-08-11T11:16:00.000+08:00

adeh...mengantok pulak pagi nie..pagi tadi bangun sahur kol 4.20 pagi..tu pun terlajak..kalau tak bangun kol 4 pagi..lps sahur tadi aku tak tido..terus gosok baju,mengemas rumah,mop lantai dan kemas baju sikit2 dlm almari...pagi ni pukul 11.15 dah mengantok...sebelum ni tak pun..pernah sekali bgn pagi start pukul 4 sampai ke ptg tak mengantuk pun..huhuhu...adakah aku tgh bosan skrg???
hmmm...nak cergaskan mata dgn kuar dgn kawan jap lagi la..hehehe..

apply cuti

2011-08-09T12:05:00.000+08:00

bulan ni aku apply cuti dua kali..16hb dan 22hb ramadhan..16hb nie mak nak buat morei kat kg..so,mak mintak tolong bantunya memasak..tapi bila dah call mak tadi,sembang2,pujuk hati mak kita buat kuih raya nak mak..tiba2 mak cakap mak tak jadi masak untuk morei..mak tempah org jer masak..sebab mak rasa tak larat nak buat semua..sediakan pinggan,basuh pinggan bagai,berhidang....so,plan 16 ramadhan bertukar...plan nak buat kuih lidah kucing atau org panggil kuih peniram..hehehehe...yea...buat kuih raya..

pastu 22 ramadhan tarikh hari lahir khaira dilahirkan didunia ini..so, plan dgn cik abg nak kuar shopping raya..boleh la layan segala karenah tuan puteri.hehehe..memang plan nak shopping raya pun..nak belikan dia lagi sepasang baju jalan dan baju2 harian dia masa hari raya nanti..aku pulak nak beli kasut raya..huhuhu....pastu nak try buka puasa kat hotel pulak..tapi lom tau lagi hotel mana..haish...tak sabarnya...
pastu 29 ramadhan aku dah start cuti raya...yeaaa......raya tak tau lagi hari selasa atau rabu..tapi aku dah start cuti hari isnin tu..ambik cuti seminggu jer untuk beraya dan makan ikut sesuka hati tanpa perlu diet yg ketat...hahahah....(jgn berat naik 5kg sudah...hahahhaha...)
ok..tak sabarnya nak cuti...bosan sebenarnya nak datang kerja..dalam kepala rasa nak bercuti jer nie..tapi nak gaji..boleh???hihihihi...

merajuk dan sedih

2011-08-09T10:04:00.001+08:00

lama dah tak merajuk dgn cik abg...smlm muka masam mencuka bila balik umah hingga la sampai ke tidur..hahahaha..buruk punya perangai kan???padan muka dia saper suruh tak pujuk..
smlm aku betul2 frust bila abg tak nak pergi rumah kakak aku kat sg buloh tu..aku tel mak...pastu abah dan mak rindu kat aleesya..mak nangis2 kata nak kesana sebab rindu kat aleesya.yg kakak dan abg ipar aku tu pulak tak boleh nak balik..nak dekat raya baru boleh balik pulak...ingat nak bawa la mak abah ke rumah kakak tu..tak payah la abah bawa kereta..kesian kat abah..tapi ntah apa yg merasuk fikiran dia,dia boleh kata tak nak pergi...geram rasanya...aku minta izin nak ikut mak abah pun dia tak bg jugak..eee...marah rasanya...dah dua kali permintaan aku untuk ke kl tak dibaginya...rasa sedih sgt smlm..sebelum ni cik abg tak pernah sikap macam tu.....
tapi hari ni mood dah ok sikit..bangun sahur tadi mood aku dah ok sikit...aku merajuk tak lama..tapi sedih jugak la sebab tak dapat g kl..kesian kat mak abah pergi berdua.... :(

notadikepalaku:hmmmm....masih tak call mak lagi bg tahu tak jadi pergi..tak sanggup nak kecewakan hati mak...:(

mari bertadarus al Quran...

2011-08-08T14:06:00.000+08:00

baru lepas tadarus al quran dgn office mate...setiap kali bulan puasa kami mesti buat tadarus...alhamdulillah bila dah kerja masih dapat bertadarus beramai2...teringat zaman sekolah dulu bertadarus ramai2.. bersyukur sangat bila dapat bertadarus di bulan ramadhan yg mulia ini..kalau nak harap baca al-quran dirumah tiap2 hari kadang2 ter'miss' jugak..bersyukur mendapat tempat kerja begini..ada buat tadarus berkumpulan dan juga majlis khatam al-quran di penghujung tadarus ini nanti...start masuk kerja jer aku dah join tadarus nie...dapat la mengisi waktu rehat dgn bertadarus ini...
sgt seronok menyambut ramadhan dgn bertadarus..setiap tahun menanti saat ini..walau aku tak dapat berterawikh sekurang2nya pengisian membaca al-quran di office mendapat sedikit aku mencari pahala dibulan yg mulia ini..
maklum lah bila malam kadang2 dah penat tu tak dapat nak mengaji..tambahan kerja rumah lagi..anak lagi...tapi bila wktu office ni,ada waktu terluang baik kita mengaji kan...tambah seronok ada kawan2 yg boleh memperbetulkan bacaan kita..
insyaallah...di bulan mulia ini sama2 la kita memperbanyakkan amalan mulia dan semoga kita mendapat keredhaan dari Allah S.W.T.

hari kelima tak berpuasa...

2011-08-05T11:04:00.000+08:00

adeh....tajuk tak boleh tahan...hahaha...hari ni hari kelima aku tak berpuasa sebab alasan yg amat kukuh yang ada termaktub syarat2 seseorang itu tidak sah puasa...hehehehe...
tak sabar nak puasa sebenarnya..tak best sebenarnya bila tak puasa tapi org sekeliling semua puasa..harap2 esok aku dah suci boleh berpuasa...pasal diet semasa dibulan ramadhan nie aku belum start apa2 lagi..bila dah period makan main tibai jer..rasa malas nak plan diet..tapi kontrol la jugak...target nak turun berat lagi masih jauh lagi..harap jangan kantoi berat naik udah....
bila tak puasa ni malas pulak nak update apa menu berbuka..sbb makan pun tibai jer..hehehe...insyaallah bila dah start puasa nanti try curik masa nak update blog nie..lately ni amat sibuk...pastu macam letih jer padahal tak puasa pun..hehehehe...
ok la..pada kengkawan semua..selamat menjalani ibadah puasa dan berdiet jugak ya...

Final: Program PD50H..... day 50.

2011-08-01T13:05:00.000+08:00

hari ni adalah hari last day penimbangan PD50H..secara langsung juga inilah berat yg telah aku capai sepanjang menyertai program nie..alhamdulillah.....akhirnya berjaya gak menghabiskan program diet nie..berjaya jugak turun berat sebanyak 5.1 kg. itu pun last week tak diet dan jaga makan pun..sebab minggu ni dah start puasa..hehehehe...aku amat berterima kasih byk2 pada kak zel yg menganjurkan program nie dan kawan2 yg join PD50H. tq so much...sayang korang semua sebab ada korang la aku bersaing nak kuruskan badan...walau aku tak menang tapi aku tetap happy sebab aku menang untuk diri sendiri sebab berjaya gak turun walau 5 kg..hehehehehe...
lepas ni sambung PDR pulak..harap dapat capai lagi 3-4kg turun...haish....kalau turun lagi 3-4kg mesti cik abg sayang melekat kuat lagi kat aku...hahahaha.....ni pun cik abg dah selalu puji kata kita dah cantik..sgt suka..harap2 jgn naik lagi udah bila cik abg dah memuji...hahahaha....

ok ni buktinya pagi tadi penimbangan terakhir pada hari ke 50...jeng2...naik 200gram dari berat minggu lps..huhuhu...

ok...total LOST saya sebanyak 5.1 kg selama 53 hari...huhuhuhu...

ramadhan 2011

2011-08-01T12:21:00.000+08:00

hari ni 1/8/2011 muncul kembali dgn 1 ramadhan 1432 hijrah..cepat saja masa berlalu.tahun ke 3 dah aku menyambut ramadhan bersama khaira dan en khairul..syukur alhamdulillah kerana Allah masih mengurniakan aku tubuh yg badan yg sihat agar aku dapat menggalas tanggungjawab aku sbg isteri dan ibu.....
ramadhan pada kali ini aku bersyukur kerana Allah memberikan kami suami isteri rezeki untuk berbelanja raya dengan meriah....alhamdulillah..semoga rezeki yg diberi tidak melupakan kami sebagai hambaNya..
tahun ni azam dibulan ramdhan ingin memasak untuk juadah berbuka dan bersahur..sebelum ni aku asyik dok membeli jer kat pasar ramadhan tu....kononnya nak jimat masa dan tak perlu susah..en suami pulak tak berkira dia pun memang suruh aku beli jer..tak payah masak..sahur jer memasak..tapi bila di fikir2 balik baik memasak...boleh jimat,boleh kontrol diet dan dapat pahala jugak...heheheh...dah cakap dgn abg smlm..ingat aku nak start masak semula...kalau macam nak masak gulai tu maybe boleh la beli kot...kalau setakat nak masak sayur,ayam kicap,sambal tu aku boleh masak...insyaallah..pasal khaira hmmm...dah tentu dia akan menolong ke dapur punya..layan jer la...hehehehe...anak daraku tu memang suka menolong org kat dapur..opah2 nya memang dah tahu sangat perangai dia berbanding dgn cucu yg lain yg tak suka jenguk kat dapur...hhhhhuhuh....
so,pada 1 ramadhan hari ini dah plan nak berbuka kat rumah mertua kat tronoh..kebetulan abg pun cuti..dia cuti setel semua bil dan hutang dia..hehehe...so,balik kerja ni aku balik umah tukar baju siap2 dan membeli air lai ci kang yg menjadi peberet tiap bulan pose.khaira mesti excited jugak..sebab dah pesan kat dia balik nanti bawak g pasar ramadhan...tahun ni khaira dan bijak sikit..nak masuk 3 tahun..so, apa org ckp dah paham..yg kelakarnya dia nak puasa tapi boleh ker minum susu...heheheh...biasala susu botol memang tak boleh tinggal kalau budak kan..dah ckp kat dia tak payah puasa..nanti dah tadika baru puasa separuh hari...huhuhu...gaya lagak khaira macam paham jer..ala...rindu kat dia..lately nie aku terlalu manjakan dia dgn pelbagai permintaannya...kopak juga duit ibu...tapi bila mengenangkan rezeki yg ada tak salah untuk belanja untuknya setahun sekali....anak sorang tak per la kan..huhuhu....

ok la...semoga kedatangan ramadhan dan syawal yg jauh lagi menjelang membawa keberkatan dalam hidup kami sekeluarga.....

p/s: lama dah tak p terawikh..rindu pada zaman sekolah dulu..ramai geng pergi surau.. :)

berat upadte 25 july 2011

2011-07-28T14:41:00.000+08:00

lambat betul aku update pasal berat aku di pagi isnin 25 julai kelmarin..dgn sibuk ada lab,pastu berjalan sini sana dan bercuti lagi,lawatan sambil belajar lagi..tapi ptg ni paksa gak diri agar jgn melayan sifat letih dan malas nak update pasal berat...ok la...sebenarnya aku happy dgn berat pada hari isnin yg lalu..akhirnya dapat mencecah angka 65 kg dah..alhamdulillah..tapi hari ni tak tahu la berat aku dah berapa...seriously lepas hari isnin tu aku mula macam tak boleh nak control makan...berat pun rasa macam naik jer nie...haish...ni gara2 org phisyco aku la nie konon tak yah nak diet2 dah sebab next week dah puasa.....specially mak mertua aku...selalu suruh aku makan sbb katanya next week dah puasa..nak tolak apa diberi makan takut kecik hati pulak...huhuhu....
apa pun aku harap berat aku makin turun lagi..jangan la naik..pasni nak makin turun berat bukan makin naik bila dah capat angka 65 kg tu..ada lagi satu timbangan akhir untuk next week..berdebar rasanya pulak..brp agaknya jumlah penurunan berat aku nie... :)

kalau boleh biar mencecah betul2 65kg baru lah mendapai bmi yg normal..sikit jer lagi nie... :) chayok2......!!!

alhamdulillah...rezeki dtg lagi...

2011-07-20T10:13:00.001+08:00

ptg semalam dah kuar lagi satu announcement untuk Non Executive group promotion...syukur sangat2 akhirnya aku lulus dalam assessment 1,2 dan 3 untuk kenaikan gred dari ST2 ke ST3. lewat ptg smlm senior manager announce dalam email kepada all staff tentang siapa yg dapat promotion tersebut..nama aku termasuk lah dalam senarai tersebut...alhamdulillah....ada rezeki lagi..promotion naik ke ST3 ni berkuatkuasa pada 1 july 2011.email ucapan tahniah bertalu2 masuk dalam inbox pagi nie..glamour kejap kat satu UTP ni dan department EE.kekekekeke...

ucapan tahniah juga ku tujukan buat rakan2 seperjuangan yg mengambil assessment nie...especially technician EE yg sama2 beri idea dan pendapat untuk menghadapi assessment nie..korang sgt best...semangat setiakawan yg susah didapati antara jabatan lain....kawan2 yg ambil assessment ni kebanyakan ramai yg lulus..alhamdulillah.....
email dah naik penuh inbox nie...dah ada plan nak buat kenduri makan2 pulak dan ada yg nak ajak buat sponsor more masa bulan ramadhan nanti.....apapun saya setuju jer...:)

alhamdulillah rezeki dtg tanpa diduga...kejayaan yg di kecapi hingga hari ini adalah doa dari mak abah juga..tak pernah ku lupa..semangat yg yg sentiasa ada juga adalah kerana suami dan anak yg sentiasa disisi penyeri hari2 yg mendatang...alhamdulillah...

alhamdulillah..rezeki...

2011-07-19T14:38:00.000+08:00

yahoo.....bulan ni mokcik kaya!!!! vice chancellor dah announce bonus 2 bulan...masyuk jugak bulan nie..boleh la menyopping baju raya dan beli itu ini...hehehehe...bonus dah announce..tapi tgh tunggu lagi satu surat untuk merit..dapat apakah aku merit tahun ini agaknya? harap ada la dapat merit..boleh la duit merit tu aku buat servis kete,tinted cermin kete dan apa2 jer la untuk kete kelisa kesayangan aku tu...macam2 nak buat untuk kete tu...sian dia sebab dah lama tuannya tak melayannya dgn baik..

apapun aku bersyukur atas rezeki Allah berikan padaku hari ini..dalam kepala dah pikir macam nak beli...kekekeke...ini la org pompuan..bab duit ligat jer mereka nak beli itu ini..dalam sejarah aku kerja kat sini dapat masuk duit bonus,kenaikan tahunan yg back dated dan duit merit sekaligus...alhamdulillah syukur sgt2..

malam ni nak bincang dgn asben boleh tak ayg nak beli ???????????....huhuhu...mahu pening kepala laki aku nanti...ish2...

aku pasti balik ni staff UTP mesti dalam hati berbunga riang....yahoo...boleh sopping raya... =)

join program diet lagi....ish2..

2011-07-18T15:20:00.000+08:00

hari ni kak zel announce untuk program diet ramadhan.(PDR). aku dah join PDR nie..yer la..alang2 dah diet hingga 1 ramadhan baik terus jer hingga ke 1 syawal..senang jer nak masuk contest nie...yg penting :

Tiada yuran penyertaan..
Tiada syarat-syarat mingguan..
Tiada berat minimum..

Hanya perlu hantar..
1- gambar full body & timbangan pada 1 Ramadhan..2- gambar full body & timbangan pada 1 Syawal..

pemenang berdasarkan berat paling byk turun....ntah la..aku nie..kalau bulan puasa selalu berat turun 2-3 kg jer dalam sebulan..huhuhu...tapi bila dah 1 syawal naik dalam sekilo satu hari pun boleh...hahahha...so,nanti pagi syawal sebelum membaham lemang,nasi impit kuah kacang,laksa,rendang ayam,rendang daging,kuih raya,ais oren,sirap,kerepek macam2 better aku snap gambar timbangan dulu...heheheheh.....
ok..jom reramai kita join contest nie...senang jer contest nie..tak perlu bayar dan tak byk syarat.. :)

berat update pada 18 july 2011

2011-07-18T09:35:00.000+08:00

tadaaaa.............berat aku pabila bangun dari tido pagi tadi adalah 66.3kg..penurunan sbyk 600gram saje...mindset aku ni bila jer jaga bgn dari tido terus teringat nak timbang berat..kalau korang nak tahu sejak aku ada penimbang digital nie,dikatakan bila bgn pagi jer terus naik atas timbang nie....suka aku nengok perubahan nombor kat situ..turun atau naik brp gram..jadi ler...sekurang2nya aku leh budget macam mana nak control berat dgn beberapa gram saje..huhuhu....gambar blur sikit tak jelas...dah cuba byk kali.adjust tapi itu jer yg mampu yg terbaik aku tgkp...padahal malas dah nak adjust sebab nak mandi lagi...takut lambat pulak..hehehe...tapi gambo kat penimbang tu still lagi minah dempol...maknanya berat aku belum mencapai bmi normal lagi nie..haish..bila agaknya gambor minah tu nak jadi slim..hehehe...

menu update minggu ke 5 PD50H.

2011-07-14T10:25:00.002+08:00

okeh...hari ni macam ceria dan smgt bila smlm dapat beli baju yg cantik dan bila aku pakai aku dah nampak slim sikit..huhuhu..aku nak update menu apa aku ambil untuk minggu nie..

isnin : bfast - susu omega 1 cawan
lunch - pulut durian (10 ketul durian aku makan semuanya )
dinner - 3 sudu bihun sup tumpang khaira punya, 1 sudu nasi goreng
tumpang abg punya..beli kat pasar malam.
workout: balik kerja terus cuci kereta kelisa ku dirumah dgn khaira. 45 min eksesais..huhuhu....

selasa : bfast - susu omega campur satu sudu oats 1 cawan
lunch - kuew tiaw kung fu dgn limau suam
dinner - anggur hitam
workout : pergi gym satu jam

rabu : bfast - oats meal 3 in1 perasa vanilla
lunch - kuew tiaw hong kong dgn limau suam
dinner - popia basah 2 ketul belikat pasar malam
workout : turun naik tangga 25 minit

khamis : bfast - bihun goreng dan telor mata satu pinggan....(waaaa....byk
betul aku makan tadi rasanya...)
lunch - tak tahu nak makan apa...sbb tadi rasa makan byk sgt..licin
pinggan...aduyai..rosak diet cam nie..
dinner - makan jambu batu jer kot...
workout : tak de sebab ada lab sampai pukul 6 ptg..tu pun kdg2 habis kol 6.30...waaa....tak dapat pergi gym. :(

air diminum biasanya 2 liter hingga ke 3 liter..

sangat teruja...

2011-07-14T10:06:00.000+08:00

ptg smlm lps lunch dgn member,kami g singgah kat butik saffron di bandar u.butik ni dah lama buka rupanya..tapi tgh hari smlm baru ternampak dan terus kami singgah...byk blous,baju kurung dah siap,telekung,tudung dan macam2 fesyen baju ada kat dalam butik nie....nie tajuk teruja nie sebab semalam aku p rembat satu baju ala2 dress labuh had bawah lutut...kainnya macam kain tshirt yg lembut..bila aku test pakai smlm nmpk aku slim pulak...wah....aku rasa seronok sgt bila tgk perubahan body aku ni skrg nie..tak snap gambar sebab tak bw kamera smlm..
malam dok tayang kat en suami baju yg dibeli tgh hari tadi....apa lagi ternganga en suami tgk aku pakai baju cam tu...hahahaha...katanya wow! ayg dah kurus...cantiknya body ayg....sambil buat muka macam nak ngap aku jer...hahaha....aku tersimpul malu2 la pulak eh...dalam hati berbunga bukan main lagi..aku rasa body aku dah slim sikit...tinggal sikit lagi jer kat bhgn peha dan perut nak kecikkan lagi sikit..tu yg buat aku teruja berazam nak kurus lagi sbb nak pakai baju dress yg dibeli smlm..kalau slim lagi mesti lagi cantik..hehehehe...baju tu akan menjadi sumber inspirasi aku untuk smgt nak teruskan diet... :)

segmen tajaan PD50H - Melati's Sweet Confectionery

2011-07-13T16:10:00.002+08:00

haish..baru nak buat segmen tajaan PD50H...lama dah tertangguh sebab tunggu mood dtg..hehehe...hari ni macam ada smgt nak war-warkan pasal segmen tajaan PD50H nieh...

ok salah satu tajaan PD50H adalah dari http://melatis-sweet.blogspot.com/
sangat menarik tgk dia punya apam polka dot..korang terjah la blog yg aku bg tu...macam menarik..tgk byk tempahan pulak tu..mesti sedap dan famous apam Kak Mah nie...

http://melatis-sweet.blogspot.com/

tgk gmbar apam nie terliur la pulak..okeh...byk contoh gambar apam Kak Mah nie..korang terjah la ek..Kak Mah ambil order serata tempat nie..=) apa lagi jom order kuih apam kat sini jer..

http://melatis-sweet.blogspot.com/

berat update 11 july 2011

2011-07-11T09:39:00.000+08:00

oh berat ku turun 800gram jer minggu nie dari minggu lps...beratku ini macam plateau sejak hari selasa penimbangan minggu lepas...pada hari selasa beratku 66.9kg jugak..ingat boleh la turun lagi..tgk2 dia maintain jek had 66.9kg tu...ni tak boleh jadi...target turun sekilo lebih minggu nie..tapi had 800 gram jek..ok la jugak dr last week turun 400gram je kan..hihihihi.....(ayat nak sedapkan hati...)

lately ni tak kesempatan nak update menu..busy sgt dgn kerja.macam2 hal...pastu aku pulak, hari jumaat lepas ada meeting petronita kat klcc.busy bebenor..so,tu yg tak beraktif Fb dan blog nie..minggu ni pun macam busy gak..ada game volley dgn pos malaysia hari khamis nie..abg pun join main takraw gak...adoii...khaira saper nak ambik dia pulak kalau mak bapaknya sibuk bersukan..hehehehe......hrmmm...tak nak menyerah kalah buat exercise selagi aku tak mendapat berat idaman...cer korang tgk kat screen penimbang tu..masih gambar overweight lagi...walaupun mak mertuaku dah 2-3 kali kata aku dah kurus dan cantik bila aku balik smlm ke sana...kuang2..kuang2...(oh...kembang rasanya...kekekeke..)

volleyball..

2011-07-07T16:24:00.000+08:00

tak tahu nak update cerita apa..padahal aku berhutang lagi nie nak update segmen tajaan hadiah PD50H..hihihihi...so tak per la...ptg ni nak citer pasal volleyball...smlm aku ada game persahabatan volleyball dgn UPSI... ..lama dah tak main...smlm terubat gak rindu dapat main walaupun kalah 2-1 dgn team UPSI...ok la....lagi pun turun training pun sehari jer...so far main smlm sgt seronok...memang berpeluh habis aku...sakit badan2..hehehe...

nak cerita macam mana aku leh terjebak meminati game volleyball nie..actually aku mula berjinak main volley ni bila aku start kerja kat UTP. masa tu kakak2 kat sini ajak join main...diaorang pun tak berapa teror nak main...tapi sebab bila ada geng ramai2 main so,jadi seronok berlatih main....rasanya masa zaman dulu2 ada tournament inter department..tu yg buat aku aktif nak join main even aku sepatah haram memang tak tahu cara nak main pun...siap lebam2 tangan bila main...dulu2 ada coach tolong tolong ajar main..sangat meriah masa dulu2...ingat lagi coach kami bernama en husin, dan nizam..mereka ni lah yg banyak ajar kami macam mana nak digging bola,spike bola,sambut bola dan lain2 lagi..itu kenangan pada 5 tahun lepas..sekarang ni kami tak de coach..main berdasarkan pengalaman dan tunjuk ajar dari kawan2 yg menjadi pemain korporat..

masa dulu2 aku bujang..kakak2 yg main pun bujang jugak...life memang enjoy...tiap ptg gigih berlatih volley sbb ada game kat KL...main kat PERMATA KL.. lawan volley inter anak syarikat PETRONAS..masa join game tu kami ni macam junior lagi. join pun untuk dapat experience dan suka2..best sgt masa tu...badan pun slim jer..hahaha...berat masa tu dalam 57 kg jer...

zaman tu dah berlalu...menjadi kenangan manis dalam hidup bila life bujang di UTP..now,dah kawin anak pun dah seorang keinginan nak main volley tu masih tetap membara lagi...best bila bersukan nie...badan pun rasa sihat jer bila dah keluarkan peluh...kalau ada game volley pasti aku nak join...kakak2 yg join main volley dulu pun macam tu jugak...masih membara nak main...tapi tahu la kan..bila dah kawin nie,ada anak la nak ambik kat pengasuh, tgh pregnant la..macam2 la hal..maklumlah kita dah ada commitment masing2..life tak macam bujang dulu lagi...

hmmm....apa pun sukan ni amat baik untuk kesihatan...so,insyaallah kalau diizinkan oleh Allah ada kudrat dan upaya ingin amalkan hidup yg sihat dgn aktif bersukan...hehehehe.....cheeewaaaahhhh............jom layan gambar aku masa zaman kegemilangan aku main volley dan aku kurus satu ketika dulu...kekekekekke....

gaya pemain vollley yg handal ....hahahhaa.....perasan lebih nie...

peace.....kalah tapi muka tetap happy...menang bergaya katakan...

semangat betul kami..aku memakai jersi no 16. siap tempah jersi ada nama lagi...baju tu ngam2 jer skrg nie...ketat kat pinggul skrg nie..

PD50H - day 24

2011-07-06T10:43:00.000+08:00

sekejap jer masa berlalu....hari ni dah hari ke 24 perjalanan PD50H ku tempuhi..alhamdulillah...seronok melalui tempoh untuk berdiet nie...ada sedikit penurunan walau tak turun byk macam peserta yg lain.. =)

lama dah tak update my FD kat sini..so far,dah pandai kontrol kalori makanan di ambil..tu yg tak tunjuk FD kat sini..kalori makanan di ambil still under 1200 kalori sehari..cuma untuk diet atkins,rasanya aku tak mampu nak praktis..hehehehe.....tapi tak per...aku cuba seimbangkan diet aku...tak boleh tak makan buah..kalau aku buat diet atkins jarang membuang..risau pulak dah...so,better makan buah..membuang pun ok jer..yg penting kawal pemakanan dan exercise..

macam smlm menu aku ambil..bfast minum susu omega dgn oats, lunch nasi sesenduk,ikan dan sayur..dinner tak makan..cuma makan sedikit buah anggur dan strawberi jer..exercise main volley ball ptg smlm..sebab ptg ni ada game persahabatan dgn UPSI.

bfast pagi ni pulak makan burger ayam.ni gara2 en abg beli burger malam tadi untuk aku..risau aku sakit kepala mlm td sebab tak makan..hehehe..nyaris tak terbabas makan burger malam tadi..so, pagi ni kena la makan burger malam tadi...tak baik membazir kan...hehehehe...tgh hari ni cdg tak nak ambil nasi..nak makan bihun sup atau kueatiaw kungfu kot..

notadikepalaku:cuba mempertahankan berat badanku pada pagi ini 66.9kg...harap2 makin turun dan jangan naik...nak target dapat berat 66 kg pada minggu ini..semangat2!!!!

langsir oh langsir

2011-07-05T11:51:00.000+08:00

ptg smlm balik dari buat exercise turun naik tangga bila balik umah tgk2 en suami dah dok atas tangga nak buka dan pasang rel langsir...yeay...akhirnya abg nak jugak tolong pasang dan buka rel langsir lama..dah 2 bulan rasanya langsir baru ni terlipat jer tak digantung...langsir ni lama dah aku beli..mak yg tolong jahitkan..lom lagi byr upah langsir kat mak nie..kekekke...

akhirnya ptg semalam terbuka juga hati abg nak pasang langsir nie...lama dah aku mengomel suruh pasang..tapi tak jugak2 dipasangnya...macam2 alasan dibagi..tunggu abg cuti la..tapi bila dah dua kali cuti, miss jugak nak pasang..bizi bebenor laki aku nie...agaknya dia kesian dan tak larat dgr aku mengomel jer tu dia pasang smlm..hehehe...kesian tgk dia pasang rel langsir smlm...basah lenjun baju...yg peliknya balik kerja terus buat kerja tanpa salin baju kerja lak tu..hehehehe...alahai...syg sgt kat abg...terima kasih abg... =)

bila dah siap pasang..org pertama mengomen ialah khaira.."haaa....baru cantik....cantik langsir nie...bukan ibu yg pasang..ayah yg pasang...." pandai pulak dia membebel..padahal aku jugak pasang cangkuk besi rel langsir tu...hehehe....abg pun suka sgt dgn langsir baru nie...abg ckp nmpk rumah luas..heheheh....ha....tgk siapa yg memilih kain langsir dan idea nak pasang rel langsir cam nie...heheheh... lama dah aku buat survey dan research tentang langsir nie...akhirnya aku pilih nak gantung langsir sampai ke syiling rumah..huhuhu.....

hmmm...ni langsir raya yea..ntah bila akan diganti yg baru...habis beratus satu rumah aku tukar langsir baru...tema hitam putih dan grey...begitujugak dgn baju raya kami tahun nie warna GREY...kekekekek.....

notadikepala:masih belum berpuas hati nak deco rumah...inginkan jadikan rumahku syurgaku...cheewah..inginkan konsep moden dan kotemporari..hahahaha...

ni rel langsir besi lama...nak ubah naik ke atas dekat dgn syiling...sblm ni pakai rod kayu..tapi rod kayu dah siap buka dah..

tadaaa...dah siap...

ni console table yg baru dibeli...tgh pikir nak ubuh deco apa atas meja console nie?? bunga tu bunga kering beli kat cameron.. pasu bulat yg macam aquarium tu tak tahu nak ubuh deko apa dlmnya...puas cari idea..tp tak nak ubuh ikan la...

rosak dietku hari ni..hari ni jek...

2011-07-04T14:12:00.000+08:00

bfast pagi tadi: beli bihun sebungkus setelah 3 minggu menahan membeli bihun makcik kat gerai nie..selalu beli bfast untuk khaira jer..hari ni,nafsu tak tahan lagi..lagi pun dah lps timbang pagi tadi kan..huhuhu..

tengahari: baru lps lunch..makan laksa kat setesen petronas dgn air manggo...minum ais nmpknya....heheheh...
bila dah makan kat dlm stesen petronas dah tentu lalu kat bhgn snek makanan kan...so, aku rembat kacang walnut nie...konon darah O sesuai makan kacang walnut nie..darah O tak sesuai makan kacang cashew,pistachio dll...so,badam adalah sesuai untuk darah O yg berdiet..hehehe...habis aku makan satu pek nie...ish2....

malam: tak nak makan apa2 tau...makan anggur dan strawberry kot malam nie...nyesal makan kacang byk tadi...huhuhu....

reward pada diri sendiri sbb berat dah cecah angka 67 kg..tapi bila dah makan nyesal..hancur dietku...hahahhaha....

mak aih..tingginya carb 9.2 gram...memang tak leh nak buat diet atkins macam nie...

berat update 4 july 2011

2011-07-04T11:23:00.000+08:00

ada la secoet 400 gram jer turun..kecewa la jugak berat tak turun memberangsangkan...maybe time ni aku period..(salahkan period pulak dah...) actually berat 67.7 kg ni dah aku dapat pada next week sbnrnya...tapi dah simpton2 period nak dtg dan nafsu kuat makan pun dtg tu berat turun tak byk.....

tak per..pasni semangat nak turunkan berat badan lagi nieh...hari ni nak buat exercise turun naik tangga....lama dah berhenti sejak ada member sound hari tu kata tak sesuai buat turun naik tangga nie selalu..tapi hari ni macam nak buat balik jer...ada la dapat berbeza2 buat exercise kan...asyik aerobic dan jogging jer..insyaallah...kalau lab tak habis lambat karang leh aku buat buat exercise turun naik tangga nieh..huhuhu....

tak sabar nak cecah angka 65 kg...sikit lagi jer nieh...chayok2....dapat 65kg leh tersenyum lebar naaa........=))

PD50H - hari ke 19

2011-07-01T10:30:00.000+08:00

hari ni dah hari ke 19 PD50H ku...kejap jek masa berlalu kan....dah masuk bulan 7 pun..rasanya diet atkins ku tak menjadi....tak boleh nak disiplin nmpknya..ingat nak berdiet macam biasa..kurangkan makan nasi,tidak makan malam,bykkan minum air sekurang2nya 2 liter air sehari,rajin bersenam ,kurangkan minum ais..minum plain water atau air limau suam jek dan no junk food lagi..hanya itu la kot yg mampu aku maintain untuk jaga weighku supaya tak naik lagi..so far pagi tadi bila timbang berat aku maintain 68.1 kg jugak..macam dah plateau pulak...maybe aku period...selalu bila aku period berat akan naik sedikit...grrr...risaunya aku...ish...jgn la timbang hari isnin ni naik...biar maintain pun tak per...heheheh.....

seronok dapat join contest nie..smgt aku belum luntur lagi...masih meneruskan diet lagi dan terus berusaha turunkan berat bdn yg ideal....insyaallah...azam tu kena kuat org kata..baru lah kita boleh berjaya!!!!!yiiiiihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..................

bila dah bawa anak ke opis..

2011-07-01T10:20:00.000+08:00

smlm aku bawa anak aku ke ofis..huhuhu...smlm ada lab sampai kol 6 ptg..tiap2 hari khamis ada lab sampai pukul 6 ptg.so,smlm pukul 3.30 ptg aku balik kjp ambil khaira kat umah pengasuh..rumah aku ke UTP ni tak la jauh sgt 10 minit dah sampai....syukur alhamdulillah rumah dekat dgn tempat kerja nie..
aku bawa khaira ke ofis sbb ayahnya pun ada hal,sebab tu tak boleh ambik anak...nasib baik la ofis aku ni besar..aku sorang2 jer dalam bilik nie,so far kat sini tak mnjdi masalah besar kalau bw anak..tapi jgn la bawa tiap2 hari pulak kan..huhuhu......
khaira memang seronok la kalau datang ofis aku nie..maybe suasana kat ofis aku ni kot..ada pc dia boleh tgk mcm2 gambar,video,alat tulis aku,buku dan lain2 la..pergi toilet pun suka jugak anak daraku ini..heheheh....
ptg smlm aktiviti aku dan dia,ajar dia buat sand art..ada lebihan sand art masa konvo utp dulu..so aku bg anak aku buat..hehehe...lps dah habis buat tu...rajinnya anak aku ni p kutip lebihan kertas sand art tu.pastu bg penyapu dan penyedok menyapu pasir2 warna dan kertas..tgk gaya boleh harap dah anak aku nie..rajin pulak..itu time dia tgh rajin la tu..hehehe...terharu ibu anak oii.....

notadikepalaku:khaira ni anak yg sgt baik..tapi bila dia buat mood nak ikut ckp dia jer..itu yg membuatkan aku nak naik hangin jer...alahai..budak2 kan...

puasa kantoi..

2011-06-30T17:17:00.000+08:00

hari ni aku berpuasa sunat rejab hari yg ke 5.tapi tak kesampaian pun..baru jap ni aku dtg period..adoii...patut la semalam ada kuar dua jerawat besar kiri dan kanan pipi...hahahaha...hari ni pun macam tak de mood sgt..letih jer rasa badan...kepala pun sakit...tup2 period nak dtg rupanya......

berat pun aku timbang pagi tadi macam tak turun jek...turun dlm 200gram jek...ni dah dtg mesti naik punya...aku kena control makan agar tak naik mendadak...tapi mampukah aku???hehehe...sabtu ni nak g cameron..nak celeb besday abah..plan nak beli kek strawberry..hahaha...malam pulak celeb nak makan kat luar..huhuhu...

ni alang2 dah bocor,aku makan oats jer sebelum makan kat umah..nasib ada oats..masak air senang..malas nak p kat bawah tu beli makan..kawan ada sugggest p beli makan ada kat tepi chancellor.ada roti impit dan ais capucino.tapi sbb pikir pasal diet dan letih malas pulak nak kesana..huhuhu..

notadikepala: tak mau emosi jika period dtg..kata2 smgt dari dr wan membuatkan aku tenang...berusaha dan tawakkal...jika Allah hendak memberikan nyawa atau menarik nyawa takkan sesaat pun Allah akan melengahkannya..kita sebagai hambanya perlu berusaha dan tawakkal...

khaira nak ke sekolah ke?

2011-06-29T11:44:00.000+08:00

khaira dah 2 tahun 9 bulan...bulan 9 nie genap dia 3 tahun..kejap jer dah membesar anakku ini..ingat bulan 10 nie nak htr dia ke montessori berdekatan dgn rumah..tapi tak p tanya montessori tu lagi,mereka boleh terima atau tak pengambilan awal..ingat nak test dia dalam 2 bulan dulu macam mana kat montessori tu..kalau ok..tahun depan terus jer kat sana..kalau dia tak seronok kat sekolah tu kena hantar taska kat depan rumah aku nampaknya..khaira memang beria nak sekolah sekarang nie..awal tahun hari tu dah ckp nak p sekolah..tapi aku jer tak nak bagi..beg sekolah start umur 2 tahun dah aku beli..dah isi segala macam buku warna,menconteng,menulis,pensel box,pensel color,krayon...hahahah...itu la khaira tiap pagi mengangkut beg sekolahnya kerumah pengasuhnya hingga sekarang.....

alhamdulillah,anak prempuan ni org kata senang nak di ajar..khaira senang di ajar..dari kecik suka menulis dan membaca...tapi kdg2 kalau ikut peel dia malas la jugak..dia dah kenal huruf A-Z dan 1-10.warna pun dah kenal..rasa macam dah sesuai khaira nak ke sekolah..tapi aku risau kat khaira nie,dia kalau org terdekat dia kenal memang dia petah bercakap dan menjawab soalan..tapi kalau org tak kenal malu2 kucing pulak..tak tahu la kalau dia kat sekolah nanti....paling aku tak tahan ayat berlagak dia,dia menyampuk ckp ayahnya semasa berbual tel dgn mak mertua....mak mertua bg tahu sepupunya nurul dapat no 3..dan2 tu dia menyampuk kata..ya dapat no 1 periksa..hahahhaha....itu la dia...dah pandai bersaing...tak sabar nak tgk dia g sekolah..tapi dalam hati risau pun ada..huhuhuhu.....

malam semalam melayan dia melukis..khaira suka lukis belon..tak ingat umur brp dia pandai lukis belon..memang dari awal tahun memang dah pandai lukis belon..itu kesukaan dia..pengasuhnya ajar..nak tulis abc tak tahu lagi...kalau ikut dot2 tu tahu la jugak..tapi masih tak ikut lurus lagi....pegang pensel tak tekan kuat ikut dot2..hehehee...alhamdulillah...gembira tgk bila dia suka menulis....alahai anak ibu dan ayah...

melukis sambil tgk tv...sebelah tu ibu punya...ajak ibu sama2 melukis jugak..

ni puteri kesayangan hamba...rambut kembang..tak diikat...kdg2 khaira tak suka ikat rambut..rela menepis rambut yg menutup mata sambil melukis..heheheh...

ni hasil lukisannya pada malam itu..jadi la ada rupa belon..tu belum lagi dia mewarna belon pulak..huhuhu...

minggu berpuasa sunat sambil berdiet..

2011-06-29T11:17:00.000+08:00

alhamdulillah,semalam dapat juga berpuasa sunat rejab..dah dapat 3 hari..insyaallah hari ni pun puasa jugak dan kalau diizinkan oleh Allah hendak berpuasa hingga hari jumaat ini...lama dah menanti bulan rejab nie..dah penghujung bulan rejab..sekejap jer masa berlalu,slps rejab timbul syaaban dan kemudian ramadhan..berpuasa la kita sebulan..=)

sambil berpuasa sambil berdiet..nak praktis dari skrg untuk berbuka dan bersahur tanpa mengambil nasi..smlm aku berjaya berbuka dan sahur tak ambil nasi..walaupun aku masak nasi nak bg en khairul dan khaira makan tapi sikit pun tak sentuh nasi..badan ok tak lapar sgt..tapi rasa macam berat ni tak turun pun..macam berat dah plateau pulak...gatal pergi timbang pagi tadi berat tetap sam dgn berat pagi isnin..tu pun naik 300gram...aku risau kalau nak period jer mesti berat aku akan naik sikit..aku control dah makan tapi berat ni naik jugak..tak boleh jadi nie...haish...

ok menu semalam..

sahur: 3 gelas air dan 2 biji kurma
berbuka: kepak ayam goreng,ikan sambal 1 stgh ekor,sayur kacang buncis,anggur
air: jus manggo peel fresh setengah gelas,air oren stgh gelas,air masak 1 liter.
total kalori :380 kalori diambil..tapi diet atkins aku hancur sbb carb dah 50.huhu..kurma byk carbs tau...

menu hari ini:
sahur: 2 gelas air masak..tak smpt nak makan..sbb terlewat bgn shr..
berbuka: plan nak beli ayam percik kat pasar malam dan makan popia basah...
air: tak tahu lagi nak minum air apa..

meh layan gambar bukti aku masak smlm dgn penuh kasih syg sbb console table dah sampai...hehehe...

en khairul dan khaira favourite mereka sayur kacang buncis dgn udg..sayur lain tak suka..so,selalu masak ini pun tak per kata en khairul...hehehe...

kepak ayam goreng..memang beli siap2 kepak..senang nak masak..

ikan sambal pun favourite en khairul gak..

anggur beli kat TF smlm..

ngap....anak daraku ni makan anggur...

diet atkins ku ke laut semalam...

2011-06-28T09:12:00.000+08:00

semalam hari aku mengkantoikan diet...huhuhu...mula2 nak berpuasa sunat smlm..tapi tak bangun sahur so,terus batalkan niat nak puasa dan kantoikan diet ku smlm...sebab apa aku kantoi sebab aku makan chicken chop malam tadi...rasa dah lama tak makan chicken chop...selepas balik beli brg dapur kat TF terus ajak en suami g makan chicken chop kat batu gajah..hehehe...mula2 dah ckp kat en suami tak makan malam...so,dia plan makan burger jer dgn khaira....tapi bila dah kuar dari TF perut pun macam lapar jer...terus ajak en suami makan chicken chop kat kedai One Top batu gajah..habis diet aku..hahahah...lagipun memang dah kantoi awal2 pun..diet atkins aku tak menjadi..awal2 pagi dah amik tinggi carbs...so mana nak jadi diet atkins..semalam aku bershopping barang dapur..beli ikan,udang dan chicken wing..kononnya nanti nak memasak ler...ni stok untuk aku bersahur dan berbuka nanti...insyaallah..nak berpuasa sunat rejab hingga hari jumaat nie...

risau gak nie...aku ni kalau nak nak dtg period mesti kuat makan...harap bila puasa nie aku dapat kontrol hawa nafsu nak makan...pastu aku selalu perhatikan berat jugak akan naik dalam sekilo..ish....risau pulak..so,harap aku dapat bertahan hingga weeked nie...sabtu ni pulak nak g cameron celeb besday abah..rasa tak sabar nak kesana..lama dah tak g cameron..nak borong sayur..huhuhu....

ni FD aku smlm..ish...tinggi betul carb aku amik...diet atkins aku ke laut smlm...exercise pun tak de smlm..gara2 nak kuar g batu gajah ptg smlm...

notadikepalaku:tak sabar nak tunggu ptg ni console table akan sampai..pasni nak cari idea nak cari pasu untuk menghias console table tu..sangat suka!!!

berat update 27 june

2011-06-27T09:23:00.000+08:00

pagi ni frust bila timbang berat..turun 900gram jer..ni semua gara2 weekend yg melanggar pantang tentang diet atkins..aku balik umah mertua ptg jumaat tu...pagi sabtu ada kenduri kat rumah jiran mak mertua..kena la pergi...mak mertua suruh ambik nasi..so ambik la nasi sikit sesenduk jer..pastu mak mertua belanja makan char kuetiaw dan ABC ptg tu pulak..wahh..tak tahan godaan aku..so makan jugak lah.. hari ahad pun makan nasi jugak walau sikit demi tak nak kecikkan hati mak mertua aku..huhuhu....aish...tak kuat iman betul aku ni kalau bab makan..hahahah.....

hari jumaat lepas dah dapat berat 67.8kg..tapi aku tak maintain pada hari weekend jadi inilah padahnya turun 900gram jek..hmm.....kena kuat semangat nak diet betul2.tak sabar nak capai 65 kg..ingat esok nak try berpuasa sampai jumaat ni..insyaallah..nak tgk perubahan turun byk atau tak..tapi this week macam tak turun byk jer bila buat diet atkins nie..huhuhu...tak per pelan2 kayuh..sangat tercabar tgk kawan2 turun berat byk..hehehe...

notadikepalaku:aku kena rajin exercise aerobic,sbb dah ada org perasan peha ku dah kecik sikit...sangat HAPPY!!!

tentang diet atkins smlm...

2011-06-23T09:28:00.000+08:00

ptg selasa semalam aku semangat p beli brg2 keperluan nak diet punya pasal..dlm kepala nak beli minyak canola oil.tup2 nmpk olive oil pulak.minyak ni lagi sgt baik untuk kesihatan..tak de kolestrol. minyak canola pun elok juga..tmbhn darah jenis O nie,amat sesuai makan jenis minyak olive dan canola..tapi olive lagi elok la kan..so,tak sangka pulak kat kedai rahmat nie ada minyak olive..so,aku pun beli la..pastu nak cari mayonis jenama craft..tapi tak de la pulak..so,aku p beli mackerel sardine..ikan mackerel pun sgt baik untuk darah jenis O gak...oh ya...aku nie darah jenis O,so,ikut la jugak apa nasihat dr pakar tentang pemakanan jenis darah O nie..hehehe......

ni rupa minyak olive oil atau org panggil minyak zaitun....huhuhu...ntah brp lama tahannya nie..harga sebotol ni rm19.90.

kalau nak berdiet kena tgk label dulu..ni pasal nutrisi yg terkandung..

ikan mackerel..kena tgk betul2..ada yg tulis sardine...tp saya pilih mackerel..

udang goreng simple..excited mencuba goreng udang dgn minyak olive malam tu jugak..huhuhu...sedap jer rasanya...

ni menu smlm....so far tak lapar..tapi bila tgk kalori makanan yg diambil rendah jer..tapi kolestrol tinggi pulak..aiyaaa...macam mana tu ek??maybe makan ayam byk kot..

bila aku analisis Fd aku ni smlm...kolestrol terlalu tinggi...maybe mackerel sardine tu byk coles pastu kalori pun tinggi..400 tu...waaaa....telus rebus pun byk kalori..macam mana nak diet atkins kalau koles byk nie...ish2...still tak paham lagi tentang diet atkins nie...nak carbs rendah tapi kolestrol pulak tinggi...macam mana tu ek..oats tak boleh amik...carbs dia tinggi..tp berat cepat turun kalau tak amik carbs yg byk..hhmmm..nak kena study dan tnya pakar nie...hehehe..

SEGMEN TAJAAN PD50H>>KEDAI KAIN ELA KAK MIAH

2011-06-22T13:47:00.000+08:00

ni pun tajaan hadiah untuk PD50H jugak..tapi aku tak pasti dia taja kain jenis apa..actually byk kain kat kedai kak miah nie..lama dah beroperasi katanya..jom kita terjah apa yg menarik kat kedai nie..>>> kedai kain kak miah

byk gak pilihan..kain cotton pun ada kat kedai kain kak miah nie.. pastu dgr citer ambik tempahan jugak..so..apa lagi jom la kita beshopping baju raya kat kedai kak miah nie... =)

SEGMEN TAJAAN PD50H>>EMBUNAN EMAS HOMESTAY,KULIM

2011-06-22T13:30:00.001+08:00

ini adalah salah satu hadiah tajaan untuk PD50H.best nya kalau aku dapat hadiah nie...hahahah..
ok jom kita tgk apa yg menarik kat sini..http://seriembunhomestay.blogspot.com/...
tempatnya menarik...aku pun tak pernah sampai ke kulim nie..so,tak tahu kat area mana homestay nie..homestay nya kita tgk cantik..boleh bawa family ramai2..bilik pun cantik ada aircond...aku rasa color homestay yg terang ni yg membuatkan ramai org terpikat nak stay sini....jom la reramai kalau nak ke kulim mai singah ke homestay nie..:)

Lokasi Embunan Emas Homestay :
Pekan Junjong, Kulim Kedah D.Aman
Hanya Rm150- RM280 / malam.
Hubungi: Hj. Shafer - 0195634838
Hjh. Minami - 0164048388
En. Eiz - 0124488998
Aemie-0124707224

ni gambar2nya:

PD50H - day 10

2011-06-22T12:58:00.001+08:00

nak update FD hari ini..dah hari kesepuluh yea kawan2..cepat jer masa berlalu...hari ni start serius buat diet atkins..setelah membaca pelbagai info yg aku dapat dari blog dzul.. aku berani untuk mencuba buat diet atkins...seriously...dalam seumur hidup aku ni first time aku tahu tentang diet atkins..dulu ada la nmpk kat paper..baca pun sambil lewa jer..sebab kita tak pentingkan pasal diet masa dulu..diet pun kontrol makan sikit2 jer..bila dah join this club ..aku sangat teruja mencari info tentang diet,kalori makanan, jenis darah untuk berdiet dan sbg nya la.. pastu byk dapat info dari geng2 PD50H..sgt berterima kasih pada kawan2 yg share info tentang diet..aku join contest ni aku tak ambil apa2 produk untuk kurus..biar la secara semulajadi..melalui control kalori makanan dan exercise jer..dulu dah pernah cuba phytofiber dan SDII. tapi kejap jer..tak control makan akhirnya diet ke laut jer...hehehe... dalam kepala oatk aku ni 80% asyik ingat kalori makanan yg diambil jer dalam sehari...hehehe...15% ingat hal family lagi 5% pasal kerja..hahahha..sampaikan bila bersembang dgn anak dan suami pun citer pasal diet...khaira adalah kawan dan anak yg terbaik dalam hidup aku....selalu tnya knp ibu asyik diet,buat exercise,aerobic,knp kurus,siapa suruh ibu kurus..macam2 soalan dia... byk support adalah khaira la..then baru en suami tau..bila aku makan oats,dia pun nak makan jugak..kalau tak makan,dia akn tnya knp ibu tak makan oats,bila aku blk lmbt buat exercise,dia marah knp tak ajak dia..bila aku nak jogging..dia pun nak turut jogging..bila aku ckp ibu tak nak makan,ibu nak diet nak kurus..dia pun tak nak makan nak diet nak kurus...hahahahha..macam2 la..hmmm...anak ibu katakan....

malam ni ada pasar malam dekat dgn rumah..so,decide malam ni makan ayam percik/panggang kot..harap2 tak tebabas makan benda lain..

my lovely princess.. hari ni genap umurnya 2 tahun 9 bulan..

~~my soul~~

PD50H - day 9

2011-06-22T12:09:00.001+08:00

semalam try buat diet atkins...so,pagi tu dah tersilap p makan oats pulak..kat situ byk carb.so,tghhari tu lunch kuar makan dgn kawan2 ambik lauk,sayur dan daging jer..so far kenyang...tak teringin pun nasi lagi..huhuhu...ptg pulak p singgah kedai rahmat membeli olive oil,mackerel sardine dan mencari mayo brand craft..tapi tak de pulak mayo brand tu..so,tak de la beli..dah snap gambar ptg tu..tapi lupa lak bawa kamera gara2 pagi ni tadi si khaira p main camera..ntah mana dia letak pulak..hehehe...nanti kita post picture ek..pastu dah beli brg,p pulak kedai membeli udang,bayam dan ikan..nak buat diet atkins katakan...so,nak masak sendiri jer kat umah..tak nak makan kat luar kalau boleh...(sampai bila agaknya semangat aku ni bertahan ek...hehehehe..).. bila dah balik..p ngadap lap top pulak..kononnya nak buat aerobic tgk kat you tube je..tapi line P1MAX ni slow pulak nak upload..yg si khaira dah beria2 smgt...hahahah...bila baru tgh syok nak exercise sangkut2 pulak..nak tunggu load pun jenuh...kesian khaira...beria2 suruh aku bangun la ibu..cepat buat exercise...dia pun nak buat aerobic jugak..dia pun ckp.."ya pun nak kurus jugak.."hahahha... malam aku masak udang goreng dgn menggunakan minyak olive tu..hehehe..excited pulak sbb nak rasa pakai minyak tu..so far..sedap jer pakai minyak tu..

ok..jm tgk FD aku smlm...

menu di hari ahad...

2011-06-21T11:51:00.000+08:00

pada hari ahad lepas baru la ada kesempatan duduk kat dapur memasak...sabtu dah seharian berjalannya...bila dah balik mak dah siap memasak..so hari ahad tu, aku tolong mak masak.....tgh hari tu byk meratah lauk..nasi ambil segengam jek...

ni ikan kembung masak asam....tumbuk cabai masak dan bawang..ubuh asam keping dan daun kesum..simple jer respinya...masa time demam, morning sickness aku suka makan gulai asam nie..ikannya lemak jer rasanya..ikan baru katakan..

ni sup sayur..tak de minyak..main rebus jer..taruk carrot,brocoli,kubis bunga,fish ball...itu jek...

ni ikan keli bakar dgn ikan kembung bakar..aku makan ikan kembung bakar..baca artikel tentang diet jenis darah O tak leh makan cat fish..hehehhe...so,aku makan ikan kembung jer la...

ni masak lemak cili api udang..terangkat!!campur kacang peas sikit..sedap sangat...tapi aku tak makan pun...menu kat atas tu pun dah kenyang giler..huhuhu...

ni pulak sambal apa ntah khaira menumbuk..semua benda nak tumbuk..suruh aku masak apa benda yg dia tumbuk nie...kuat betul kederat dia...kulit bawang pun tumbuk jugak..hahaha..

ni jer resepi yg sempat aku masak sepanjang aku berdiet nie..huhuhu...malasnya anak dara makcik ani ni memasak sejak berdiet...huhuhu...

notadikepalaku: masih berhutang nak update segmen tajaan PD50H.. =)

PD50H - day 8

2011-06-21T08:48:00.000+08:00

baru pagi ni dpt update pasal menu smlm..pg smlm smpt update timbangan berat pagi smlm..lps tu dah sibuk dgn kerja2..aku sibuk print 500 surat untuk dibagi kepada syarikat2 kat luar sana untuk sponsor NPC Conference pada bulan september nanti..pastu ada 3 copy pulak tu..jadinya 1500 aku nak print depan dan blkg..pagi ni akan sambung lagi buat kerja tu..pastu nak fax pulak...byk kojernya nie..hehehe...

smlm...smgt masih ada...still nak buat turun naik tangga...5 kali jugak la buat turun naik...tapi ada member ckp tak elok buat selalu..bila kita dah stop exercise turun naik tangga nanti,bhgn peha dan pinggul akan naik cepat. macam dia katanya..dulu dia naik basikal..exercise..bila dia stop berbasikal peha dan pinggulnya naik mengembang dulu...ishhh..risau pulak aku nie..dah la tang peha dan pinggul la aku mahu kuruskan dulu...apa pendapat korang?boleh percaya ker???

berat update 20 june..

2011-06-20T10:32:00.001+08:00

berdebar rasanya pagi tadi nak timbang berat...yer la.sebab sabtu dan ahad duduk dirumah mak...makan pun sedap2.. jeng2 ni berat saya pada hari ini...

kadar penurunan : 1.4kg je dari berat isnin lepas...kalau dikira 10 june 2kg turun..huhuhu....jadi la turun sikit kan...ahaks....

notadikepalaku:
10 june : berat 71kg
13 june: berat 70.4 kg
20 june : berat 69 kg

PD50H - day 5-7

2011-06-20T09:53:00.000+08:00

ni nak update food diary pada hari jumaat hingga ahad smlm...maklumlah kat umah tak sempat berblog..cuma update FD kat myfitnesspal jer...ok..jom tgk apa yg aku makan..hehehe...

hari sabtu tu..lepas bawa khaira g cucuk kat ipoh..singgah drive thru kat Mc D station 18.nak makan GCB burger akhirnya tercapai....hilang dah kempunan rasanya..402 kalori beb..byk tu...huhuhu...ptg tu aku gigih skipping sbb nak bako kalori yg telah aku makan..hehehehe...

hari ahad malas nak buat exercise...huhuhu...sabtu dan ahad di rumah ibuku hari yg mencabar buat diriku..mak masak semua sedap2...ada la cubit2 sikit lauk mak masak..asyik ingat KALORI jer apa yg nak aku makan!!!hahahah....

perbualan diwaktu ptg sabtu antara aku dan abah: (tgh buat skipping.)

abah: apa ke hal kamu ni buat exercise nie???

aku: sajer la..nak diet kuruskan badan....

abah: nie lompat2 karang mula la sakit kaki la,badan la....

aku: heheheh....(dalam hati ni,abah macam tau2 jer aku ni kalau dah buat exercise mesti lps tu dok ngadu sakit kaki,badan la....)

abah: berlalu dgn tanda musykil boleh kah aku ni kurus..hahaha..

PD50H - day 4

2011-06-17T11:06:00.000+08:00

nie food diary hari ke 4..smlm tak buat exercise pun..lab habis dah kol 6.30 ptg..bawa khaira tgk ayahnya main takraw pastu round2 tgk student main bola jaring dan bola tampar...dalam hati melonjak nak main bola tampar..nak aktif balik main bola tampar...tapi sedih..dah tak de member nak main sebab masing2 dah ada commitment kat anak,pregnant dan lain2 lagi..dulu ya la bujang...so bebas..heheheh...

kalau korang tgk FD aku nie...semua makanan aku main order jer..tak de kesempatan nak masak sendiri lagi..tak bawak bekal pun..tgh hari kuar lunch dgn kawan2..tapi control makan jer la.. insyaallah sabtu ahad nie boleh memasak kot..yea kot....

notadikepala: esok nak bawa khaira cucuk tmabahan hepatatis A.pastu en suami nak belanja makan GCB burger kat McD..hmmm...nmpknya kena control kalori makan esok..malam ni balik umah mak...ish...kena kuat iman menahan godaan nafsu makan nie.....

p/s:nak bungkus jer la burger GCB esok..nanti kalau makan kat sana tentu aku ngap kentang goreng yg lembut dan enak itu...waaaaaa..........

gambar dulu dan sekarang...

2011-06-16T12:14:00.001+08:00

pagi ni semangat nak update tentang berat badan aku dulu dan sekarang....lega rasanya bila dah buat ketiga2 assessment untuk naik gred semalam..kalau ada rezeki insyaAllah...ku doakan semoga semuanya berjalan dgn lancar...

nie aku nak tepek gambor dulu dan sekarang..korang tgk la perbezaan tang mana..tapi aku tgk paling ketara tang wajah aku la..tembam sungguh...tang peha dan pinggul no 2..aduhai...nak nagis rasanya bila tgk album lama2 dalam pc aku nie..

nie tahun 2005 tak silap...picture masa aku bujang dulu..boypren pun tak de lagi..ni possing kat bilik penginapan kat PERMATA.masa ni aku aktif main bola jaring atau bola tampar tak silap.... ayu jer kan..hahahaha....(Perasan giler...poyo!! )berat dalam 57-58 kg jer masa nie..

nie pulak masih bujang lagi..dalam tahun 2005 Jjugak rasanya..baru lps balik dr conference (ICIS2005)..pastu singgah kat putrajaya..possing sorang2..masa ni boypren pun tak de lagi jugak..nmpk kurus lagi kan??hehehe...

ni tahun 2006. aku suka sgt dgn gambar nie..sbb aku nmpk slim bangat...huhuhu...kawan2 pun slim jugak..yg belum kawin aku dan kawan yg sebelah kanan dan kiri aku....kurus kering jer lengan aku masa tu kan?huhuhu....pic ni diambil kat hotel awana kijal terengganu..lawatan sambil belajar untuk safety handbook UTP.kami la org yg bekerja keras untuk mencari bahan dan menerbitkan buku tersebut...hehehe..ececeh...
berat dalam 58-59kg..

ni tahun 2007..kat hotel impiana kuala lumpur..berbaju songket dgn kawan aku yg bernama yanti. ada conference ICIAS2007. masa ni dah ada tunang dah..huhuhu..dia pun g conference nie jugak..kena usik la jugak..hehehe....kebetulan dia pun pakai baju batik warna hijau lumut gak..kasut tu kasut hntrn bertunang..saiz7..skrg ni tak muat dah...syg jer rasanya...tp aku masih simpan lagi...waaaa...sedih tgk kasut tu bila aku pakai tak muat...:(..baju songket tu pulak dah tentu sendatnya..tu baju masa aku bertunang..simpan lg dlm almari..kainnya cantik..:( berat dalam 58-59 kg jugak..maintain...

nie tahun 2008..jangan gelak okeh...pic ngada2..tapi aku suka..kecik jer montot aku..hahaha......berat dah 60kg..hati senang..

masa ni en suami boleh angkat aku....la ni bila suruh angkat aku memang gerenti 100% takleh nak angkat weh...masa ni berat baru 59-60 kg kalau tak silap..tapi skrg ni 71 kg maa.....10kg aku naik...sedihnya....pernah try nak angkat tapi larat angkat kaki jer weh...hahaha...hmm....semangat nak turun berat nie...kalau dapat 60kg aku nak suruh en suami angkat aku....kalau tak boleh angkat jugak sah dia yg gemuk..hahahahah.....

tu dia... DEC 2010.ni pic aku cuti2 ke melaka hari tu..nmpk sgt dah tembam,tembum,timbul dan sebagainya..hahahah...masa ni berat dalam 70-71kg dah..tgk tang semua body, semua naik kan??ni baru anak seorang weh...sedihnya....:(

apapun kami lepas kawin badan bagaikan di pam2..hahaha..laki bini sama jer debabs nyer....apa pun aku nak jugak turunkan berat badan nie..lagi 10 kg jer...yg pasti kenaikan yg mendadak nie slps aku bersalin hari tu dgn ceaserian..berat tak mau turun dah ker angka 60 kg tu..paling dapat turun pun dalam 68 kg jer..pastu maintain had 71kg...tapi aku risau makin naik tu yg semangat nak turunkan berat badan nie...alahai..susahnya hati nie...harap2 aku dapat turun 5kg pun jadi la...huhuhu..

sekian...panjang pulak entry kali nie..huhuhu...

PD50H - day 3

2011-06-16T09:23:00.000+08:00

sekejap jer dah hari ke tiga..ok..ni food diary aku smlm..best sgt ptg smlm dapat buat aerobic..ada la dlm 50 minit buat exercise..berpeluh satu badan..cepat berpeluh buat aerobic ni ek..lama dah tak buat aerobic..so,masih belum pandai lg nak ikut step diaorang buat aerobic..aku respect pada kakak2 yg badan solid tapi still mengamalkan aerobic..ada kakak tu badannya berisi gempal pun pandai jer ikut step..agaknya dah selalu ikut kelas aerobic kak zura nie..hehehe..kak zura yg ajar aerobic tu pun sempoi..rasa nak buat aerobic setiap hari..nak keluarkan peluh..tapi kat tempat kerja aku ni hanya seminggu sekali jer ada aerobic.rm5 dikenakan untuk satu seesi.kat tempat lain tak tahu la pulak..ptg ni tak dapat nak buat exercise sbb lab pun habis hari ni pukul 6 ptg..exercise dgn khaira jer la nmpknya..hehehe...

korang rasa exercise apa yg boleh cepat turunkan berat badan ek?hari tu ada baca buku RAPI tapi lupa la pulak..

PD50H - day 2

2011-06-15T09:14:00.003+08:00

ni food diary aku semalam..malam tak makan apa2 coz tak de idea nak makan apa...huhuhu...(actually malas sbnrnya nak memasak) .. petang semalam tak buat apa2 senaman pun..cuma lps kerja bawak anak ke taman UTP kat sini...jalan2 bagi ikan makan kat tasik..dalam hati melompat2 rasa nak jogging...tapi tak de org nak jaga anak aku tu...ayahnya sibuk dok berlatih takraw sbb ada game hujung bulan nie....hmmm...hari ni insyaallah jika tiada apa2 hal ingat nak g aerobic kat UTP nie..lama dah tak pergi aerobic..ni nak join balik la..mesti kak zura bising knp baru skrg nak beraerobic balik..huhuhu...

nota dikepalaku:hhmmmm...ptg ni kol 4 ada assessment 3..risau rasanya nak buat demonstration kat lecturer nie....aku nak update pasal PD50H nie pun tak de semangat dan ceria..makan pun tak lalu... :(

bfast untuk diet..

2011-06-14T10:38:00.000+08:00

malam tadi lps solat isyak gigih ajak en suami keluar pergi kedai nak beli susu omega pulak..nak kurangkan kadar kolestrol la konon..lagipun memang ada dgr byk khasiat tentang susu ni..so,ni first time minum susu omega..pagi ni aku bfast dgn minum susu omega..sedap jugak rasanya..pastu aku tmbah dgn cereal oats yg kosong yg dibagi oleh officemate..dia dulu makan oats ni dicampur dgn milo...tapi aku ni,milo tak brp nak suka sgt..tadi try la susu omega campur oats nie..mak aih..tak leh nak telan la bila dicampur dgn oats tu..rasa macam kertas sampah jer..huhuhu...

so,tadi minum susu dan roti gardenia breakthru jer..hhmmm...ingat dalam masa 50 hari ni nak ambil bfast yg ringan2 jer..org kata kalau ambil oats berat cepat turun..lagipun dapat kurangkan kolestrol..tapi tu la..oats ni aku tak lalu pulak nak telan..nmpk gayanya nak try oats 3 in1 yg perasa coklat la pulak....huhuhu...

kalau korang nak diet makan la oats..tapi macam aku tak lalu nak makan oats campur susu omega ni....tawau payau org kata..hehehe...tapi susu omega ni sedap jugak tau!!

PD50H-day1

2011-06-14T09:30:00.000+08:00

alhamdulillah..smlm selamat dgn jayanya aku berdiet dan mengawal kalori makanan...segar jer rasa badan hari ni dan semangat untuk meneruskan perjuangan hingga mencapai berat yg diimpikan..huhuhu....

so far,semalam dapat lagi kontrol nafsu makan even en suami suruh goreng sosej dan mertabak mini di malam hari..nasib baik la tak terjebak...hahaha...tapi ada la secubit dua aku tumpang sekaki makan daging burger khaira..sikit jer..huhuhu...

so,ptg smlm aku smgt nak buat exercise..lama dah tak buat exercise..aku pilih exercise semalam turun naik tangga..nasib baik lab habis cepat jugak smlm..dalam kol 5.35 aku dah tutup lampu la..pastu terus ke blok 19 tempat yg paling sesuai untuk aku buat exercise..kat blok tu tak ramai org..so tak segan aku dok turun naik tangga kat situ..huhuhu...kalau kat blok aku ni dah tentu ramai dgn student dan lecturernya..huhuhu....kat bawah ni rupa tangga yang aku dok turun naik..

5X turun naik tangga. bangunan 3 tingkat..so,sebanyak 125 anak tangga aku naik semalam..lengoh peha aku turun naik tangga ni weh...huhuhu.....

ok...kat bawah ni my food diary semalam..masih kurang kalori yg diambil..tu pun tak tau nak makan apa..kalau makan merapu karang takut terlebih kalori pulak kan..so,skrg ni aku kena bijak control kalori di ambil....actually aku memang tak nak makan malam dah sekarng nie..so, nak biasakan makan buah2 waktu malam..kalau korang nak tahu..sebelum aku kawin dulu aku memang jarang makan malam weh..tapi bila dah kawin,kena makan malam..en suami makan malam...pastu keluarga mertua makan malam..selalu kena paksa kena makan malam weh..makan nasi pulak tu...(hohoho...dok salah mak mertua pulak ek...padahal diri yg tak kuat iman...) start situ beratku mula la naik...alahai.....nanti2 aku citer macam mana berat aku leh naik macam skrg nie..

berat update...hihihi....

2011-06-13T09:43:00.000+08:00

dengan semangat pagi ni..seperti yg termaktub dalam undang2 pertandingan PD50H nie..maka aku nak tayangkan 3 gambar atas permintaan tuan rumah iaitu kak zel..

wah..semangat dek non....hihihi..

jangan gelak tau!!!ni la tuan empunya badan yg semangat nak kurus>>> jija sakura...pipi memang tembam dan tembum..baju ni memang dah ketat tau..tapi warnanya gelap la pulak..baju ni tak silap 2 tahun lps punya..baju pakaian seragam masa kakak aku kawin..ketatnya bhgn pinggul dan perut...huhuhu...

ni berat aku pada 10 june,hari jumaat hari tu..smgt weh..beli penimbang digital kat cosway..balik dari cosway terus snap gambar..:)

ni pulak berat aku pagi tadi..dalam kol 7.15 pagi dok snap pic..huhuhu...nampak turun sikit pulak ek..hmm...maybe dah membuang dan berjogging ptg smlm kot...huhuhu.....apa pun kita tgk isnin depan pulak..jangan naik udah...adoii..grrrr.....cabaran2..

sekian..aku dah penuhi syarat permintaan tuan rumah...kawan2 lain macam mana?chayok2 beb...meh la kita sama2 kongsi rahsia berat anda naik dan turun...kuikuikui......

myfitnesspal

2011-06-10T12:42:00.000+08:00

atas bantuan adik nurul akhirnya aku berjaya gak nak copy paste bukti aku dah register kat myfitnesspal...dah 2 hari mencuba nak copy,tapi hari ni berjaya atas pertolongan adik nurul nie...cyg sama dia...hehehe...

ok..ni target aku nak 1200 kalori makanan yg diambil untuk sehari..

nie pulak kalori yang aku dah ambil masa berbuka semalam..masih bawah control lagi..tapi actually tak brp baik sgt sebenarnya jika terlalu rendah kalori aku ambil..ada dalam 344 kalori yang belum aku ambil..so,kat situ dia akan comment kadar metabolisma kita tak mencukupi untuk menurunkan berat badan kita..huhuhu..so,kena pandai budget nilai kalori makanan yg diambil tau...

tapi tak per,satu permulaan yg baik untuk smlm..itupun aku puasa semalam..so,untuk food diary hari ni nanti aku update lagi...grrr....berapa agaknya kalori diambil ek???

my journey PD50H bermula...

2011-06-10T12:02:00.000+08:00

ptg smlm balik keje kol 6 ptg aku gigih p beli roti breakthru,dan oats...pagi ni aku bfast dgn roti multiwholegrain dan oats..so, far tak de la lapar sangat...tapi aku macam tak lalu jer nak minum oats tu even perasa vanilla..huhuhu....air 2 liter aku bawak ke opis..la ni dah separuh nampaknya aku minum..nak masuk opis pun aku naik tangga...opis aku pun bukan tinggi mana pun..aras 2 jer..anak tangga lupa pulak aku nak kira..hahahaha....

so,hari ni start aku berdiet...nak try mencapai 1200 kalori makanan yg diambil dalam 1 hari..air nak minum kalau boleh 3 liter sehari..harap2 aku berjaya menahan dugaan...smlm nyaris tak terlebih ambil kalori...nasib baik puasa...so,perut tak boleh nak masuk banyak.dah makan bihun sup,pastu mak mertua bg pulak nasi lemak sebungkus dan kuih talam...licin aku makan...huhuhu...ptg ni dah balik umah mertua..esok ada org kawin...harap2 aku dapat menahan godaan masakan mak mertuaku yg sedap2 itu...(ala..mak, harap mak jangan sedih pulak ijah tak nak makan masakan mak nanti ek...pastu mak jangan masak sedap2 tau..hehehe....)

bekalan aku ke tempat kerja hari ni...hehehe....

fuhh...byknya kalori dalam makanan...

2011-06-09T13:45:00.001+08:00

wokey...nak warm up sikit pasal diet nie...so lps ni,kena jaga betul2 makanan yg kita ambil tau..nie aku nak share sikit dari nota tuan penganjur kepada anak buahnya yang ingin berdiet cara yg sihat...yang penting dalam seharian untuk berdiet nie tak boleh melebihi 1200 kalori yea dek non....air 2 liter sehari wokey....

Kategori:Kuih Muih

1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori

2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori

3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori

4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori

5. Popia goreng (satu) = 130 kalori

6. Popia basah (satu) = 95 kalori

7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori

8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori

9. Karipap (sebiji) = 130 kalori

10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori

11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Kategori: Lauk Pauk

1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori

2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori

3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori

4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori

5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori

6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori

7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori

8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori

9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori

10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori

11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori

12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori

13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Kategori: Makanan Rutin

1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori

2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori

3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori

4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori

5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori

6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori

7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori

8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori

9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori

10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori

11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori

12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori

13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori

14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Kategori: Makanan Segera

1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori

2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori

3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori

4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori

5. Burger keju (satu) = 425 kalori

6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori

7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori

8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Kategori: Buah-buahan

1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori

2. Betik (sepotong) = 45 kalori

3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori

4. Durian (5 ulas) = 64 kalori

5. Limau (sebiji) = 42 kalori

6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori

7. Nenas (sepotong) = 59 kalori

8. Epal (sebiji) = 63 kalori

9. Ciku (sebiji) = 44 kalori

10. Mangga (sebiji) = 103 kalori

kategori minuman

minuman berkabonat 1 tin 285g - 120 kal

minuman kotak 250g - 105 kal

susu tepung penuh krim 1 sudu makan - 33 kal

susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan - 25 kal

aiskrim 2 skop- 390 kal

susu pekat manis 1 sudu makan - 71 kal

yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal

mentega 2 sudu teh - 75 kal

keju chedar 1 keping -58 kal

boleh check kat sini gak >>>> http://www.calorie-counter.net/

oh!!!DIET!!!!

2011-06-09T12:34:00.001+08:00

firstly dalam seumur hidup, first time aku join contest diet...ok...aku nak announce aku dah join PROGRAM DIET 50 HARI hokeyy...jangan gelak kat aku hokey...:)

semangat nak berdiet semula setelah kecewa dgn penampilan aku yg makin sehari makin kembang..pastu org dok kata aku dah gemuks.. :(
actually join contest ni pun untuk mendisplinkan diri bila ada geng nak diet sama2..pastu ada group untuk berkongsi maklumat untuk diet yg sihat..tu yg paling utama tujuan aku nak join contest nie...tak fikir nak menang pun...bayaran rm20 tu pun maybe akan diberi pada org yg kuat semangat betul2 nak capai berat idaman...macam aku nie..belum cuba belum tahu menahan godaan nafsu makan bergula,berlemak dan berminyak...hehehe...apa pun just nak enjoy berblog,dapat ramai kenalan dan ilmu pengetahuan tentang diet yg sihat..

ok...pasni maybe blog aku ni byk citer tentang diet pulak ok...so,jangan menyampah tentang diet yg aku nak update...huhuhu...

nota kaki:bila balik umah mak& mertua tak nak curang dgn program diet nie..hohoho...

nak join atau tak nie...

2011-06-08T15:52:00.001+08:00

adoi...nak join atau tak nie...lps solat dan terlelap tadi, dok teringat contest nie..nak join atau tak nie...actually aku dah register kat http://www.myfitnesspal.com/ nie..kat website nie aku boleh control kalori yg perlu diambil..bagus sgt website nie...jumpa pun pagi tadi dok blogwalking geng berdiet..huhuhu.... ok nie aku copy paste detailnya...boleh atau tak rasanya aku menahan nafsu dan godaan nie semua ek?huhuhu...

PROGRAM DIET

SYARAT-SYARAT PROGRAM

1- Program akan bermula pada 13/6/2011 dan tamat pada 1/8/2011. Lebih kurang 50 hari.

2- Yuran penyertaan = RM20.00 seorang. Duit yuran ini akan diberi kepada pemenang utama iaitu seorang pemenang sahaja. Perlu bayar sebelum 10/6/2011 untuk mengesahkan tempat. Tiada pengembalian atas apa sebab sekalipun.

3- Peserta perlu mempunyai berat melebihi 50kg.

4- Kemenangan berdasarkan LWP (Lose Weight Percentage) tertinggi.

5- Wajib ada BLOG. Perlu update makanan yang dimakan. Menu-menu yang best untuk dikongsi, gambar timbangan berat mingguan. At least seminggu 2-3 kali pun cukup.

6- Perlu hantar gambar (full) + gambar timbangan kepada penganjur mulai 2/6/11 hingga 11/6/11 (xde timbang @ xde camera = sila jangan masuk)

7- Timbangan mingguan adalah pada pagi Isnin dan perlu diberitahu kepada penganjur sebelum 5.00 petang. 3 kali gagal update = anda tersingkir.

8- Boleh makan produk diet lain.

9- Hari AHAD = free day. Boleh pi makan kenduri, boleh minum air sirap, boleh pepah tulang ayam KFC. Tapi AWAS!! Isnin adalah hari timbang. Bayangkan susah payah diet 6 hari dan dimusnahkan hanya dalam 1 hari :)

10- Boleh tarik diri atas alasan munasabah. Cthnya kalau production susu ibu saya menurun dengan teruknya, maka saya akan tarik diri kerana anak saya lebih penting dari segala-galanya :)

ANDA AKAN TERSINGKIR JIKA

1- Berat naik 3 kali
2- Tidak update berat sebanyak 3 kali
3- Anda mengandung @ sakit parah
4- Anda tak snap gambar & tak update lansung blog tentang program ini.
5- Anda buat liposuction

DIET PLANNING

1- Sila kira kalori makanan anda. Jangan melebihi 1200 cal sehari
(rujuk di http://www.myfitnesspal.com)
cth -
sarapan = cornflakes 1 cup + susu low fat = 250cal
lunch = nasi + ikan goreng + sawi rebus = 360cal
snack = karipap 2 ketul = 260cal
dinner = sup sayur + 2 potong tembikai = 240cal
TOTAL = 1110 cal

2- Nasi hanya boleh diambil 1 kali sahaja 1 hari = 1 cawan (200cal)

3- Kurangkan minyak, garam, gula, msg. Kalau masak sendiri kat rumah, sila tinggalkan bahan-bahan tersebut.

4- Minum air masak 2 liter 1 hari

5- Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran

Sikit je diet planning kali ni..
Ni kira pandai-pandai sndr la bab-bab lain..
Boleh google.. surf apa yang patut..
Kita sumer bukannya baru pun dlm arena diet-diet ni..
Sumer dah kira otai..

TARGET UTAMA = TURUNKAN BERAT

Hadiah = Belum pasti bape RM.. tgk pada bilangan peserta.

ANDA BERMINAT?!!!

Sila emel penganjur di diet_lwc@yahoo.com

Masukkan butiran-butiran berikut

1- Nama Penuh
2- Umur
3- No. telefon
4- Berat sekarang
5- Berat idaman

Nanti emel anda akan dibalas dengan no. account :))

TARIKH TUTUP PENDAFTARAN = 10 JUN 2011

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

saya nak kurus......tapi tak nak diet..wakakaka.....
adoii...yakin boleh!!!

azam berdiet

2011-06-08T12:23:00.003+08:00

dari pagi tadi aku start blogwalking tentang org berdiet..hmm....macam best dan seronok tgk blog2 org berdiet secara beramai2 nie...buat contest dan org pun join..update berat,update apa food yg kita makan..dan macam2 lah...aku sangat teruja sebenarnya nak join contest untuk group diet nie..maklumlah dari dulu nak turunkan berat 10kg tapi tak turun2 gak...sgt kecewa..lately ni pun dah ada org tegur aku dah gemuks.....waaa....pastu yg sedihnya pulak org ingat aku preggy...lagi la aku sedih kan..tapi tak per..dah memang itu kenyataannya kan...huhuhu....

bila aku blogwalking group org berdiaet nie aku dapat la mengenali org2 group berdiet..so..sekarang ni tgh berkira 2 nak join atau tak kak zel punya program diet nie...huhuhu...program diet memang ketat..no oil dan sugar tu yg tak tahannya...huhuhu.... contest start minggu depan..tapi sekarang ni tgh berpuasa sunat rejab..ingat nak berpuasa sunat jer disamping mengawal kalori yg kita makan..

apa pun aku support dari belakang jer la jika aku tak masuk contest nie..huhuhu...maybe leh menjadi panduan untuk diri sendiri food apa yg perlu diambil.....